今回はヒツジのいらない枕をご紹介します。
ヒツジのいらない枕は枕の高さを調節でき、肩や首などの負担を軽減してくれる非常に優れた枕となっています。
ヒツジのいらない枕の特徴やデメリットについてまとめましたので、ぜひ最後まで読んで購入の参考にしてみてくださいね。
ヒツジのいらない枕は高さが調節できるみたい！
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整形外科
古屋 智之先生
1983年 東京都生まれ
2008年 聖マリアンナ医科大学医学部医学科 卒業
2010年 聖マリアンナ医科大学整形外科 入局
保有資格:日本整形外科学会専門医,整形外科スポーツ医,医学博士
所属学会:日本整形外科学会
運営店舗:女性専用24時間ジム アマゾネス,癒し～ぷ用賀店
- 平山 朋和
- 上級 睡眠健康指導士
寝具や睡眠の資格を多数所有。良質な睡眠をとるための方法を広く普している睡眠アドバイザー。 【保有資格】 上級 睡眠健康指導士 睡眠環境・寝具指導士 寝具ソムリエ
ヒツジのいらない枕は高さ調整ができる枕
ヒツジのいらない枕はモデルにより高さ調整に対応。
購入前に「自分の体格・寝姿勢でどの高さが目安か」を把握し、購入後は手順に沿って微調整するのがコツです。
合う高さの目安（体格・寝姿勢別）
肩幅が広い人や横向き寝が多い人はやや高め、細身や仰向け中心はやや低めが基本です。
目安は仰向けで顎が軽く引け、鼻先と喉が一直線になる高さ、横向きでは鼻先が床と平行になる位置。
肩幅やマットレス沈み込み量で必要高さは変わるため、最初は少し高めに設定し、翌朝の首の張り・後頭部の圧痛・いびきの強弱を指標に1〜2回で微調整すると失敗が少ないです。
『ヒツジのいらない枕ー新・ハイブリッド3層構造ー』は高さを調整できる
ヒツジのいらない枕の一種である「新・ハイブリッド3層構造ー」は高さを調節することができる枕です。
枕は人によって高さの好みが違うため、買う際に枕の高さを気にする方も多いと思います。
しかし、ヒツジのいらない枕は自分の好みの高さに枕を調整できるため非常に良い評判を得ています。
ヒツジのいらない枕の高さ調整“やり方”
高さ調整は「上下の向き・中材の出し入れ・カバーの厚み」で行うのが基本。順番に確認すれば、自分に合ったフィット感に近づけます。具体的な手順を解説します。
手順① 上下の向きを確認
使用面が逆だと設計上の高低差が活かせません。
まずはラベルやロゴの位置で正しい上下を確認。低めで合わないと感じたら上下を反転して高め側を試す。
横向き寝が多い人は肩の逃げが確保できる側を選ぶのがコツ。
調整後は10分ほど横になって肩—首—後頭部の接地感をチェックし、耳の後ろが強く圧迫されないかも確認します。
手順② 中材/プレートで微調整
モデルにより調整シートやウレタン/ゲル層の抜き差しで±5〜10mmの微調整が可能です。
朝に首が張る→薄くする、顎が上がる/いびき→やや高く。一度に大きく変えず1段階ずつ。
仰向けと横向きで高さの最適値は異なるため、就寝の最初に取る姿勢を基準に合わせ、横向き用にタオル1枚で補助するのも有効です。
手順③ カバーの厚み・洗濯後の状態を整える
厚手カバーや重ね使いは有効高さを底上げします。
合わない時は純正薄手カバーや一枚のみに変更してみてください。洗濯後は素材特性で一時的に硬さが変わることも。
『ヒツジのいらない枕ー新・ハイブリッド3層構造ー』の特徴
先ほどはヒツジのいらない枕は高さ調節ができるということについて解説しました。
次に、ヒツジのいらない枕の特徴をご紹介します。
ヒツジのいらない枕は他の枕にはない特徴が多くあります。
以下にその特徴をまとめましたので、購入の参考にしてみてください。
特徴① 頭・肩・首への負担が少ない
「ヒツジのいらない枕」が特に注目されている理由の一つは、その体圧分散性に優れている点です。
このヒツジのいらない枕は「三角格子構造」を採用しており、この構造が頭部を多数の点で支えることにより、体圧を均等に分散させます。
このような体圧分散機能は、首や肩に集中する圧力を軽減し、痛みや不快感を和らげる効果が期待できます。
特に、長時間同じ姿勢で寝る人や、首や肩に痛みを感じやすい人にとっては、このような枕が大きな違いをもたらす可能性があるのです。
特徴② 寝心地を追求した柔らか素材
「ヒツジのいらない枕」の最大の特徴は、その柔らかく快適な寝心地です。
このヒツジのいらない枕には、医療器具にも用いられる「熱可塑性エラストマー」という素材が採用されています。
この素材は、耐久性と柔軟性を兼ね備え、しなやかな感触をするという特徴があります。
特徴③ 寝返りを減らす通気構造
「ヒツジのいらない枕」は、柔らかい枕の一般的な弱点である「寝返りのしにくさ」を克服している点が特筆すべき特徴の1つです。
このヒツジのいらない枕の優れた寝返り特性は、水晶玉を用いた実験によっても実証されています。
ヒツジのいらない枕は柔らかさと寝返りしやすさのバランスを適切に保ち、睡眠中の体の動きをサポートし、深い睡眠を促進する効果が期待できます。
メリットがたくさんだね！
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ヒツジのいらない枕ー新・ハイブリッド3層構造ー』の口コミ・評判を紹介
ヒツジのいらない枕の特徴について理解したところで、ここからは、口コミと評判を紹介していきます。
実際にヒツジのいらない枕を購入する上で、非常に大切な情報となりますのでぜひ最後まで読んで購入の参考にしてみてくださいね。
①理想の枕に出会えました
「朝起きると肩が凝ったようなしんどさが出てきたので購入しました。このヒツジのいらない枕の不思議な感触と重さに少し戸惑いましたが、寝てみるとすごく安定して楽。朝の肩こりや頭痛が無くなりました。やっと合う枕に出会えた感じです。」
引用：楽天市場
この方は理想の枕に出会えたようですね。
ヒツジのいらない枕は精密な設計がされているため、非常に良い寝心地を体感することができます。
気になった方はぜひ一度試してみてくださいね。
②しっかりと効果を感じられた
「お値段で少し尻込みをしましたが思い切って購入！届いて商品を持って「重い！」と驚きましたが早速寝てみるとあっという間に眠れ、朝まで起きませんでした！感動！もちろんストレートネックを治す事はできませんが、良眠できるようになり日々の疲れの取れ具合が段違いです。」
引用：楽天市場
この方は枕に重さを感じたものの、しっかりと効果を感じられたようです。
実際、ヒツジのいらない枕は疲労が取れるよう、体重分散ができるように設計されているため、快適な睡眠のサポートをしてくれます。
③高さ調節ができるのが良い
「こちらは高さ調節ができるのと、同素材のクッションを使用してとても良かったので、期待して購入し数か月使用しましたが、仰向け、横向きいずれの姿勢でも快眠が続いていて快適です‼ 以前は横向きになったとき下側の肩に負担がかかりしびれが起っていましたが、こちらの枕を使用してからはそのようなこともなくなりました。」
引用：Amazon
この方は、ヒツジのいらない枕を使用して高さ調節とクッション素材に満足しているようです。
先ほども紹介しましたが、ヒツジのいらない枕は高さ調節が可能な枕となっています。
また、体重分散もできる枕となっているため、しびれなども解消することがあるんです。
口コミも参考にしてみよう！
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ヒツジのいらない枕のデメリットは？
先ほどは、ヒツジのいらない枕の評判や口コミを紹介しましたが、ここからはヒツジのいらない枕のデメリットをご紹介します。
ヒツジのいらない枕には良い面が多くありますが、悪い面もあるようです。
以下にデメリットをまとめましたので、購入を迷われている方は参考にしてみてくださいね。
他の枕と比べて価格が高い
「ヒツジのいらない枕」の購入を検討する際、多くの人が気にするのはその価格でしょう。
15,800円（税込み）という金額は、一見すると高価に感じるかもしれません。
しかし、このヒツジのいらない枕の価値を考える上で重要なのは、その耐久性です。
このヒツジのいらない枕は驚異的な「10年」という耐久力を持っています。
これを考慮すると、コストパフォーマンスは実際にはかなり良いと言えます。
他の枕に比べて重い
このヒツジのいらない枕は3200gという重量があり、一般的な枕と比較してかなり重いと言えます。
重い枕は日常的な取り扱いにおいて不便を感じることがあるかもしれません。
例えば、ベッドメイキングの際や枕の位置を変える時など、その重さがハンドリングを難しくする場合があります。
しかし、重さは一見デメリットに思えるかもしれませんが、実際には睡眠時の安定性を高めるための重要な要素となっているため、ある程度の重量は大切になっているんです。
特殊な素材のため初めて使う人には合わないことも
ヒツジのいらない枕で使用されている『ゲルクッション』という素材は一般的な枕の素材とは異なる特性を持っており、初めて使用する人には少し違和感を感じることがあるかもしれません。
ゲルクッションは独特の感触とサポート性を持っています。
これは、特に体圧分散性や形状記憶性が高いため、従来の羽毛や綿などの素材を使用した枕とは異なる寝心地を提供するのに役立ちます。
初めてゲルクッションを使用する人は、その感触に慣れるために一定の時間が必要かもしれないことを頭に入れておきましょう。
枕の素材には注意だね！
高すぎ/低すぎのサインと対処法
枕の高さが合っていないと、首や肩の張り、いびき、頭痛など不調の原因になります。症状から高すぎか低すぎかを見極め、改善のための調整方法をまとめます。
枕が高すぎのサイン
顎が上がり気道が狭まるといびきをかきやすくなります。
対処は調整シートを1枚外す、上下を低め側に変更、厚手カバーを薄手へ。
横向き時に肩が押しつぶされる場合は、枕は下げすぎず抱き枕やタオルで肩前サポートを追加すると快適です。
枕が低すぎのサイン
低すぎると頸椎が落ち込み肩が詰まりやすくなります。
対処はプレート追加またはタオルを縦長に三つ折りして後頭部下へ。横向きのときは肩幅分の高さを確保してください。
改善しなければマットレス側の沈み込みも疑い、ベッドパッドで調整してみるのもおすすめです。
どの高さを選べばいい？体格・寝姿勢別の選び方
枕の高さは体格や寝姿勢で適切な基準が異なります。
最初に自分に合った目安を知ることで調整の手間が減り、快適な睡眠に近づけます。仰向け・横向け別に解説します。
仰向け中心：首すき間＝指2本弱が目安
仰向けで眠る方の場合、首と枕のすき間を埋めることが快眠のポイントです。
理想は「首のすき間に指2本弱が入る高さ」といわれています。
これ以上高いと顎が引きすぎて首の前側に負担がかかり、低すぎると頭が後ろに反ってしまい首や肩がこわばりやすくなります。
ヒツジのいらない枕は高さ調整ができるため、自分に合う厚みを少しずつ探すことが可能です。いびきが気になる方はやや低めを意識し、頭の位置が自然に安定するかを確認しましょう。
正しい高さに整えることで、首や肩の負担を軽減し、深く休める睡眠姿勢を保てます。
横向き中心：鼻先が床と平行・首が一直線
横向き寝が中心の方は、肩幅の分だけ枕の高さが必要になります。目安は「鼻先が床と平行」「首から背中にかけて一直線」であることです。
肩が沈み込みすぎると首に負担がかかり、逆に高すぎると頭が傾いて寝づらくなります。
肩幅が広めの方は枕を少し高めに設定し、必要に応じてタオルを一枚加えて微調整すると良いでしょう。
耳の後ろに強い圧迫感がある場合は、枕の向きを90度回転させてみるとフィットすることもあります。正しい高さに整えることで、横向きでも安定した睡眠姿勢を保つことができます。
枕の高さを調整することで解決できる悩み
先ほどはヒツジのいらない枕の評判について解説しました。
様々な口コミがあったと思いますので、ぜひ購入の参考にしてみてくださいね。
次はヒツジのいらない枕の高さ調節について解説します。
高さを調節することで以下のような悩みを解決することが可能となります。
症状①ストレートネック
適切な枕の高さを見つけることは、快適な睡眠と健康的な姿勢の維持に非常に重要です。
枕の高さは、立っている時の頭の位置と同様に、顎が少し引いた状態になることが理想的です。
これは首と脊椎が自然な位置に保たれることを意味します。
このヒツジのいらない枕を使うことで自分に合う高さに簡単に調整できるため、快適な睡眠を得ることができます。
症状②肩こり
枕の高さは肩こりに直接的な影響を与える要因です。
適切な枕の高さを保つことは、首や肩の筋肉にかかる負担を軽減し、快適な睡眠を促進する上で非常に重要なんです。
人間の首の骨、すなわち頸椎は重い頭を支えるために自然にS字カーブを描いています。
しかし、枕が高すぎる場合、この自然な弯曲が崩れ、頸椎が直線的になることがあるんです。
正しい枕を使用することで肩こりが改善することも期待できます。
症状③いびき
いびきの原因として、気道が細くなることが重要な要因の1つです。
肥満や飲酒がこの状態を引き起こすことはよく知られていますが、意外なことに寝具、特に枕の高さも影響を与える要素です。
枕の高さが適切でない場合、首が不自然な角度で曲がり、寝姿勢が悪化します。
このような姿勢が続くと、気道が圧迫されて十分な空間が確保できず、結果としていびきの原因となることがあります。
こちらも同様に正しい高さの枕を使用することで、改善が期待できます。
症状④頭痛
枕の高さが適切でないことは、睡眠時に頭痛や他の不快な症状を引き起こす一因になり得ます。
朝起きた時の頭痛や、夜中に頭痛で目が覚めるといった症状は、枕の高さが高すぎる、または枕が固すぎることが原因であることが多いです。
これらの症状と同時に耳鳴り、めまい、腰痛などの症状が現れることもあります。
枕の高さと柔らかさを適切に選ぶことは、日常生活の質を向上させ、健康的な生活を維持するための重要な作業なんです。
枕の高さって大切だね！
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ヒツジのいらない枕に関するよくある質問
ここまでヒツジのいらない枕の特徴や改善する症状などを解説しました。
ヒツジのいらない枕の購入を考えている方は、ぜひ内容を参考にしてみてくださいね。
最後によくある質問に回答しますので、疑問点がある方は以下を参考にしてみてくださいね。
ヒツジのいらない枕至極と極柔の違いを教えてください
「極柔」と「至極」という二つの枕には、サイズや構造において明確な違いがあります。
これらの違いは、それぞれの枕の使用感や価格にも影響を与えています。
極柔は、至極よりも横幅が13cm大きく、高さも少し高めです。
これらの枕はそれぞれ異なる睡眠スタイルや好みに適しているため、購入を検討する際には、自分の睡眠習慣や快適さの要求に合わせて選択することが重要です。
ヒツジのいらない枕ー新・ハイブリッド3層構造ーと他の枕の違いを教えてください
《新・ハイブリッド3層構造》という枕の設計は、高さ調節が可能な特徴を持っています。
この3層構造は、さまざまな睡眠スタイルや体型、個人の好みに合わせて、枕の高さを調整することを可能にしています。
ヒツジのいらない枕の取り扱い店舗を教えてください
「ヒツジのいらない枕」は、意外にも家電量販店のビックカメラで購入することができます。
ビックカメラは主に家電製品を扱っていますが、一部の店舗では寝具などの異なるカテゴリーの商品も取り扱っているんです。
ただし、ビックカメラの全ての店舗で「ヒツジのいらない枕」が手に入るわけではありません。
店舗によっては、枕を取り寄せる必要があるので、購入前に在庫状況を確認することがおすすめです。
ヒツジのいらない枕の洗い方を教えてください
このヒツジのいらない枕は50℃以下の温水または水で手洗いが可能です。
丸洗いができるので、定期的な清掃と衛生維持が容易に行えます。
洗った後の乾燥方法も重要です。直射日光を避け、風通しの良い場所で乾かすことが推奨されています。
これは、枕の素材を保護し、形状や機能を維持するためです。
直射日光に長時間さらすと、素材が劣化する可能性があるため、適切な陰干しが重要となります。
ヒツジのいらない枕はお試しで使用できますか？
「ヒツジのいらない枕」を実際に試してみたい場合、ヨドバシカメラやビックカメラに行くことがおすすめです。
上記の店舗では、実際に枕の感触や快適さを体験することができるかもしれません。
ただし、ホームセンターや東急ハンズでは「ヒツジのいらない枕」は取り扱っていないので、紹介した場所で試すことはできません。
ヒツジのいらない枕、おすすめだよ！
高さは15cm以上だと危険ですか？
一般的に15cm超の常用は高すぎになりやすく、頸椎に負担や口呼吸の誘発リスク。
横向きで肩幅が大きい人でも必要最小限に。まずは10〜12cm程度を起点に微調整し、症状サインで判断を。
ストレートネックに効果はありますか？
枕がストレートネックを治すことはできません。ただし、高さを合わせることで首の反り返りを防ぎ、朝の張りやだるさを軽減できる可能性があります。
洗い方や乾かし方は？
50℃以下の水で手洗いが可能で、直射日光を避けて陰干しするのが基本です。
完全に乾かしてから使うことで、形や快適さを長持ちさせられます。
店舗で試すことはできますか？
一部の家電量販店などで実際に試せる場合があります。行く前に在庫や展示の有無を確認し、仰向けと横向きの両方で寝心地をチェックするのがおすすめです。
楽天市場 4.47の高評価レビュー
高さを調整したいならヒツジのいらない枕がおすすめ！
今回はヒツジのいらない枕についてご紹介しました。
ヒツジのいらない枕は非常に優れた枕となっており、精密に設計がされています。
睡眠で悩んでいる方はもちろん、さらに良い質の睡眠をとりたいという方にもおすすめの商品となっています。ヒツジのいらない枕が気になった方は、この記事を参考に購入を検討してみてくださいね。
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| 店舗名 | ヒツジのいらない枕は高さ調整OK！やり方・合う高さの目安・失敗時の対処を徹底解説 |
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