「ドライヘッドスパ専門店が流行ってきているけど、ドライヘッドスパってどんな効果があるの？」
こんな疑問を持っているあなたに、ドライヘッドスパの5つの効果を解説します。
癒されるだけでなく、顔や身体の不調を改善する効果もあり、体験して満足すること間違いなしです。
最後まで読むことで、その効果を知って安心してドライヘッドスパ専門店へ足を運べるようになりますよ。
ぜひ実際に施術を受けて、ドライヘッドスパの気持ちよさを実感してね！
ドライヘッドスパとは？
水やオイルを使わず頭皮や頭の筋肉をもみほぐしたり、ツボを刺激するマッサージのことです。
美容院などで行われるヘッドスパは髪の毛や頭皮の状態を整えるのに対し、ドライヘッドスパは疲労回復やリラックスを目的としています。
髪を濡らさず施術するため、乾かしたりスタイリングする必要がありません。
そのため忙しい人でもサクッと施術が受けられることから、今とても人気のリラクゼーションなんです。
▼ドライヘッドスパとヘッドスパの違いを詳しく知りたい方はこちら▼
【ヘッドスパとドライヘッドスパの違い】効果・目的によって使い分けよう
>>【ヘッドスパとドライヘッドスパの違い】効果・目的によって使い分けよう
ドライヘッドスパの5つの効果
ドライヘッドスパの施術を受けることによって得られる効果は、以下の5つです。
- 頭や首、肩のこり改善
- 目や脳の疲れをリフレッシュ
- 睡眠の質向上
- 顔のアンチエイジング
- 抜け毛、薄毛の予防
これらの効果について、ひとつひとつ解説します。
仕事で忙しい人に嬉しい効果ばかりだね！
ドライヘッドスパの効果①：頭や首、肩のこり改善
ドライヘッドスパで頭皮をもみほぐすことによって、血流がよくなり、頭痛や首こり、肩こりが軽減します。
普段、仕事でPCやスマホを使いすぎて、頭や肩などに影響を及ぼしていませんか？
そんなあなたは、定期的にヘッドスパで頭をほぐしてもらいましょう。
慢性的な肩こりはすぐに治るわけではありませんが、一度施術を受けるだけでも頭の軽さを実感できるはずです。
隙間時間で施術を受けられるヘッドスパ専門店もあるため、仕事で忙しいあなたでも問題ありませんよ。
短いところなら30分くらいから、60分・90分・120分などがよくあるコース時間です。
また、肩こり軽減のためにセルフマッサージをしてみて、それでも改善しない場合にヘッドスパの施術を受けてみるのもひとつの手です。
▼肩こり軽減のためのセルフマッサージをチェックする▼
【簡単3ステップ】肩こりに効果的なセルフマッサージのやり方解説
>>【簡単3ステップ】肩凝りに効果的なセルフマッサージのやり方解説
ドライヘッドスパの効果②：目や脳の疲れをリフレッシュ
今や私たちの生活には欠かせないスマホやPC。
毎日たくさんの情報を受け取っていると、脳も目もクタクタになってしまいますよね。
ドライヘッドスパを受けている間は、目を閉じて頭を空っぽにしてドライヘッドスパの施術に身をゆだねてみましょう。
目の疲れが取れ、脳がリフレッシュすることで気持ちが前向きになったり、思考がクリアになってお仕事や家事のパフォーマンスが上がりますよ。
ドライヘッドスパの効果③：睡眠の質が上がる
ドライヘッドスパは緊張状態の脳や体をリラックスさせ、自律神経のバランスを整える手助けをしてくれます。
忙しい仕事やストレスなどが原因で、寝不足や質の低い睡眠になっているあなたにピッタリです。
なぜドライヘッドスパで睡眠の質が上がるかというと、筋膜フィックスをすることによって、体全身の温度が睡眠に最適な深部体温まで上がるためです。
ドライヘッドスパ専門店のクチコミには「自然と眠りに落ちた」というクチコミがとても多く、施術中から睡眠効果を実感できますよ。
さらに、自律神経のバランスが整った状態で帰宅できるため、その当日の夜も良質な睡眠を取れるようになります。
ドライヘッドスパの効果④：顔のアンチエイジング
頭の皮膚は、頭皮が2/3・顔の皮膚が1/3と言われています。
そのため、頭皮のマッサージを実施することによって、顔にも良い影響を与えます。
具体的な効果は、以下の5点です。
- リフトアップして小顔になる
- 血行が良くなり、お肌にツヤが出る
- たるみやシミ、くすみの予防
- 顔色が良くなる
- クマの改善
ドライヘッドスパを受けることで、このような嬉しい効果があるんですよ。
ドライヘッドスパの効果⑤：抜け毛、薄毛の予防に
男女ともに年齢を重ねてくると薄毛や抜け毛のお悩みも増えてきます。
頭皮マッサージで血行を促進すると髪に栄養が行き渡り、健康な髪を維持できるようになるんです。
またストレスを感じると頭皮が固くなると言われてます。
マッサージでリラックスすることでストレスが軽減し、柔らかくハリのある頭皮が維持できると、髪のトラブルの予防にも繋がります。
まとめ：癒されたいならドライヘッドスパを受けよう
この記事では、ドライヘッドスパの施術で得られる5つの効果を解説しました。
- 頭や首、肩のこり改善
- 目や脳の疲れをリフレッシュ
- 睡眠の質向上
- 顔のアンチエイジング
- 抜け毛、薄毛の予防
短時間でも、特に酷使する目や頭、首肩を効率よくケアしてくれます。
また、施術中だけでなく帰宅後の睡眠の質も上げてくれることで、疲れをとり日々のパフォーマンスアップも期待できるでしょう。
さらにはアンチエイジングや抜け毛、薄毛の予防もできるなんて、ドライヘッドスパは現代人に必須のリラクゼーションですね。
大切なのは疲れが溜まって限界が来る前に定期的にメンテナンスしてあげることです。
忙しい仕事の隙間時間にも通えるし、疲れてきたらドライヘッドスパでリフレッシュしてね！
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