快眠マットレス人気ランキング19選【2024年】寝心地・熟睡の口コミ評判からおすすめのものを比較

「快眠マットレスの人気ランキングが知りたい」
「最新のおすすめマットレスは？」

人生の3分の1が睡眠時間にあたるため、寝具は慎重に選ぶべきです。寝具によって寝心地はもちろん、睡眠の質が左右されます。なかでもマットレスは睡眠に大きな影響を与えます。

現在はさまざまなマットレスが登場しているため、自分に合うものを選ぶのが難しいでしょう。そこで、快眠できたという口コミを元に、快眠マットレスの最新人気ランキングをご紹介します。ぜひあなたのマットレス選びの参考にしてください。

口コミや評価が優れたマットレスを購入希望の人は、エマ・スリープがおすすめです。返金保証もあり、自分に合うかどうか試せるので、今すぐこちらからチェックしましょう。

快眠マットレスおすすめ人気ランキング19選比較一覧表

今や日本でもマットレスが主流の寝具となり、多くのメーカーで取り扱っています。近年はインターネットが普及したことで、実店舗を持たないメーカーも増えてきました。寝心地を実際に体験できないからこそ、使っている人がどう感じたのか、生の声を聞きたくなるものです。

そこで、口コミや評価をもとに、快眠におすすめのマットレスをランキング形式でご紹介していきます。2024年最新のランキングとなっていますので、ぜひ参考にしてみてください。

同じサイズのマットレスでも、素材や重さ、価格帯が異なります。購入する際に比較しやすいよう、項目ごとに表にまとめました。

快眠マットレスおすすめ人気ランキング19選を紹介

マットレスは、正しい寝姿勢をキープし、快適な睡眠を整えるために自分に合ったものを選ぶことが重要です。しかし、幅広い製品が展開されており、その中から自分に合ったものを選ぶのは容易ではありません。

巷ではどんなマットレスが人気なのか、参考にしたい人も多いでしょう。そこで、マットレスのおすすめをランキング形式で19選ピックアップしました。快眠マットレスを選ぶ際の参考にしてください。

①エマ・スリープ エマ・ハイブリッド V2 プラス

参照：emma-sleep-japan.com

エマ・スリープ エマ・ハイブリッド V2 プラスは、ベストセラーマットレスのアップグレードモデルのマットレスです。ウレタンフォームとポケットスプリングの長所を併せ持つハイブリッド構造で、振動をしっかりと吸収します。睡眠中のさまざまな体型や寝姿勢にフィットするので、腰や肩へ負担をかけません。

硬さと寝心地を変化させるゾーニング製法は7つに細かく分かれており、体圧分散も優れているため理想的な寝姿勢をキープします。日本特有の気候を考慮し、通気性を向上させたのも特徴の1つです。温度調節機能も優れているため、季節関係なく快適な寝心地を提供します。

エマ・ハイブリッド V2 プラスは、10年の保証がついた長期間使用できるマットレスです。しかも、100日間使用してみて合わなければ返品が可能となっていますので、ぜひこちらから寝心地を試してみましょう。

エマ・スリープ エマ・ハイブリッド V2 プラスの快眠に関する口コミ・評判

快適な睡眠が得られました！
今まで何度か目が覚めたりすることが多く、気持ちよく目覚めることが少なくなっていました。 このマットに変えてから睡眠の質が上がったように思います。

引用元：エマ・スリープ公式サイト

ふかふかで最高
旧エマハイブリッドからの買い替えです。 前回のモデルより柔らかくなったなと感じました。より体にフィットする作りで快適に眠ることができています。

引用元：エマ・スリープ公式サイト

エマ・ハイブリッド V2 プラスの口コミには、体圧分散性が優れているため、寝心地が良いとの口コミが多く見られます。寝返りしても身体にフィットしやすく、快眠マットレスとして高い評価を受けていると言えるでしょう。

また、硬すぎず柔らかすぎない硬さのエマ・ハイブリッド V2 プラスで、腰痛が改善したとの口コミも多く見られました。スプリングによる反発力に加え、ウレタンのフィット感で腰への負担が集中することなく快適な寝心地を実現しています。実際の寝心地は使用してみないと分からない部分となるので、まずはこちらから100日間試してみてはいかがでしょうか。

②雲のやすらぎプレミアム マットレス

参照：iban-boshi.com

雲のやすらぎプレミアム マットレスは、独自のメソッドと高品質素材で腰への負担を軽減した快眠マットレスです。独自のクロスクラウド製法と高反発ウレタンで、腰を優しく支えます。

反発力、体圧分散性、適度な硬さを備えた17cmの厚みで、長時間の睡眠でも体が疲れません。日本独特の気候にあわせて吸湿性、防湿性の優れた素材を使用しているため、湿気がこもりにくく快適な温度で快眠をサポートします。

リバーシブル設計となっており、季節に合わせて使用できる点も特徴の1つです。敷パッドやシーツなどと一緒購入するとお得になるキャンペーンも実施されているので、ぜひこちらから試してみてください。

雲のやすらぎプレミアム マットレスの快眠に関する口コミ・評判

想像以上の寝心地で満足しています

腰痛もあり寝心地が良いマットレスを探している中で、雲のやすらぎを知り、物は試しと思って購入してみました。想像以上にしっかりとしていて、身体が沈み込み過ぎないのに柔らかな寝心地で快適だなと思うことができて、ぐっすりと眠れたのでびっくりしました。普段は寝すぎると腰が痛くなってしまって目が覚めていましたが、それもなく快適に目覚めることができました。長く使っていてもへたりにくそうなので、コストパフォーマンスを考えても優れているんだろうなと思えていて、今後も楽しみです。

引用元：みん評

快適な睡眠
しっかりとしたスプリングで体重を支えてくれます。その上に高反発マットなので身体の荷重分布が安定して良い睡眠が得られます。
買って良かったと思っています！

引用元：Amazon

雲のやすらぎプレミアムのマットレスは、専門家の叡智を結集して設計された快眠マットレスです。しっかり身体を包み込み、腰に負担をかけない構造のため、腰痛が軽減されたとの口コミが多数寄せられています。硬すぎず沈み込みすぎない柔らかな寝心地が、高評価の要因の1つです。

また、通気性に優れ、第三者機関による圧縮試験もクリアしています。長期間使用できる点を考慮すれば、コストパフォーマンスの高いマットレスと言えるでしょう。安心の100日間全額返金保証もついているので、ぜひ一度こちらから試してみてください。

③ブレインスリープ マットレス プレミアム フロート

参照：brain-sleep.com

ブレインスリープ マットレス フロートは、9層構造が多方向から身体をしっかり支え、寝返りをサポートするマットレスです。独自の三次元構造体によって、NASAが提唱する身体の負担が最も少ない姿勢を再現しました。

脚、腰、肩を支える究極のリラックス姿勢で、寝返りをサポートします。睡眠時の消費エネルギーが15%減るため、明日の身体を軽くすることが可能です。また、カバーだけでなくマットレスの中材まで丸洗いできるので、ダニやカビなどの発生を防ぎます。

長期間清潔に使えるマットレスを探している人は、ぜひこちらからブレインスリープ マットレス フロートを試してみましょう。

ブレインスリープ マットレス プレミアム フロートの快眠に関する口コミ・評判

最高の睡眠の質を手に入れました！！
お値段を見たときに買うかしばらく躊躇していたのですが、妻の勧めもあって思い切って購入してみて大正解でした！！！
睡眠指数をウェアラブル端末で計測しているのですが、ブレインスリープマットレスプレミアムフロートで眠るようになってから100点を取れるようになりました！！！
今まで100点を取ったことがなかったので、とても嬉しい驚きでした。
布団に入って眼を閉じたら朝になっているなんてことが今までなかったので、毎日ぐっすり眠れて最高です！

引用元：ブレインスリープ公式サイト

ここ数年不眠症で、布団に入ってから寝付けない事が当たり前になっていたのですが、ブレインスリープに変えた初日から、ベッドに入った瞬間に寝落ちて一度も起きずにあさを迎えるようになって本当に驚いています。高かったけど、買ってよかった！もっと早く欲しかった！

引用元：ブレインスリープ公式サイト

ブレインスリープ マットレス プレミアム フロートは、シングルサイズでも20万円を超える高価なマットレスです。そのため、購入に躊躇したという口コミが多く見られました。

しかし、実際の使い心地は評判が高く、朝まで快眠できたとの声が寄せられています。普段から睡眠指数を測っていた人からは、点数が上昇し質が上がったと感じられているのも特徴です。

身体に負荷をかけず、快適性を追求した究極のフィット感が体験できるマットレスを探している人はこちらから試してみましょう。

④リムネ ザ マットレス

参照：limne.jp

リムネ ザ マットレスは、高い圧力分散性を実現した黄金比の三層構造のマットレスです。生たまごも潰れないほどの超圧力分散で、腰や肩に優しく寝起きの不快感へアプローチします。素材には、独自素材スフェアーを採用し、柔らかいのに高反発という今までにない特性で寝心地の良さを最大限に引き出しました。

さらに、全層に高反発素材を使用し、寝返りも徹底的にサポートしています。寝心地を体験したい人のために全国各地に店舗やショールームも設置しているだけでなく、120日間の長期返金保証も付帯しています。

また、最大30回無金利分割にも対応しているため、費用負担を軽減したい人にもおすすめです。今なら、LINE友だち追加で10,000円オフとなりますので、ぜひこちらから試してみてください。

リムネ ザ マットレスの快眠に関する口コミ・評判

良い買い物が出来た
腰痛や首肩凝り等があり、眠りも浅く疲れが抜けない睡眠を改善したく、引越しを転機にマットレスの買い替えに踏切りました。腰痛等は劇的に良くなる事はありませんでしたが、良く眠れるようになり朝の目覚めも良くスッキリ起き上がれるようになりました。毎日寝床に着くのが楽しみになりました。

引用元：Limne公式サイト

想像を超えました
寝起きのスッキリ感が段違いです。
今までも他社のマットレスは使っておりましたが、朝なかなか起きられず体が痛かったりということがよくありました。
リムネマットレスにしてからは、1回のアラームで起きられるようになり、体が痛くなることも今のところありません。

新居への引越と共にベッドをシングルからダブルへサイズアップして、大人2人広々寝られることに大変満足しています。
夜中に相手が起きても気づきませんでした。

コールセンターの対応もとても丁寧で、問い合わせにも迅速に対応して頂き本当に助かりました。
マットレスの購入を検討されている方にはリムネマットレスを勧めたいです。

引用元：Limne公式サイト

「ふわっふわなのに高反発」をウリにしているリムネ ザ マットレスは、口コミでも寝心地に関する評価が高かったのが特徴です。寝心地がよく一晩中快眠できるため、翌朝の目覚めが良くなったとの声も多数寄せられていました。

また、電話での問い合わせも可能で、迅速に対応してもらえるため、安心感を求める人にもぴったりのマットレスです。店舗やショールームで実際の寝心地を体験できる点、返金保証期間も120日間と長い点も安心して購入できます。新感覚の寝心地をぜひこちらからお得に試してみましょう。

⑤ネルマットレス

参照：nell.life

ネルマットレスは、寝返りを科学したコイル配列により、腰痛や肩こりの原因となる体の負担を軽減できるマットレスです。頭、腰、足の各部位に対して最適な硬さのポイントコイルを選び、高度な技術で難しい配列での組み上げに成功しました。小口径で密度の高いコイルを一般的なマットレスの約2倍使用しており、適切な体圧分散と寝返りのしやすさが魅力の1つです。

また、マットレスのふちにも硬めのコイルを配置し、座りやすく生活に自然に溶け込むよう設計されています。従来のマットレスのように端からへたることもありません。厳しい製品基準を定めて開発しており、高い耐久性を兼ね揃えているので長期間使用したい人はこちらから試してみましょう。

ネルマットレスの快眠に関する口コミ・評判

私は所謂ショートスリーパーでして3-4時間の睡眠だけで日々を過ごしているので、さほど寝具に拘りはありませんでしたが、このマットレスを使い初めて｢どれも大差ないだろう｣と言う先入観は見事に打ち砕かれました。
用途は同じでも高級車と台車ぐらい違う。
明らかに違う！
回復効率の高い寝具がどれ程違うのか、これは起床時大きく体感する事になります。
これまでは毎朝けたたましく鳴り響く目覚まし時計数個をゾンビのようにフラフラと止めて回る作業からルーティンが始まるわけですが、とにかく全くの別物。スマホのピロピロアラームでスッキリと目が覚める。
たった３時間程度の睡眠なのに。
あれほど苦悩した腰痛も皆無。
今までとは明らかに一線を画すウソみたいな朝が始まってしまうのです。
（中略）
質の高い睡眠が必要な方、最良の製品をお探しでしたらこちらの人生が変わるマットレスがゴールです。

引用元：Amazon

ぐーっすり眠れる！！
新生活のため、購入しました！
ころげてみただけで、気持ちいいのがわかります!
今まで、睡眠の質が悪いのか、ずっと何かしら夢を見ていて、寝た気がしませんでした。でもネルを使ってみると、朝まで熟睡でき、すっきり起きれるようになりました！ありがとうございます＾＾

引用元：NELL公式サイト

ネルマットレスは、とにかくぐっすり眠れるとの口コミが多く、使用することで高い質の睡眠が取れたという人が多いようです。これも適切な体圧分散と寝返りのしやすさにこだわり、コイルの配列まで考えられた技術あってこそだと考えられます。

また、公式サイトだけでもネルマットレスのレビューは、1600件を超えており、数多くの人に愛用されています。あと払いのペイディが利用でき、3、6、12回の分割手数料無料です。費用負担を抑えながら新しいマットレスを購入したい人は、ぜひこちらから試してみることをおすすめします。

⑥GOKUMIN デュアルコイルマットレス

参照：gokumin.co.jp

累計販売数180万個を突破したシリーズのハイエンドラインとして登場したのが、GOKUMIN デュアルコイルマットレスです。一流ホテル仕様を超えた究極のマットレスで、極厚25cm、高耐久ポケットコイルを使用しています。1,305個以上の超高密度2層ポケットコイルが体を支え、下層へ力を分散させるため、静音性とストレスない寝返りが魅力的です。

また、2種の高反発ウレタンと低反発ウレタンの4層重ねにより絶妙バランスの極上寝心地へ仕上げました。手頃な価格帯にもかかわらず、マットレスの周囲を強化する特殊加工のエッジサポート付きで耐久性もバッチリです。ぜひこちらから、最高の寝心地を体感してみましょう。

GOKUMIN デュアルコイルマットレスの快眠に関する口コミ・評判

寝心地が抜群です。
丁度いい反発で、沈み込みも少なく、起きて体が痛いとかは一切ありません。
また、途中で起きることが圧倒的に少なくなりました。
朝まで爆睡してしまいます。
高品質なマットレスです。

引用元：Amazon

個人的に高級ホテルに泊まる機会が多々あるのですが、こちらは名だたる高級ホテルのベットの寝心地と比べても遜色なく家での睡眠が極上の体験になりました。
圧縮されてくるので最初は高反発部分の復旧が遅く何となくボヨンボヨンしたUS仕様のベットかなと感じていたのですが、一日経つとしっかり復旧して変な柔らかさが消えました。
ポケットコイルで隣に寝ているパートナーの寝返りも気にならず朝までぐっすりです。
また寝始めて一週間ですが、肩の凝りと腕のしびれがなくなっているのにも気づきました。
最近眠りの浅さが気になっている友人にも是非ともとお勧めしました。
このお値段で個の寝心地はコスパも最高としか言えません。

引用元：GOKUMIN公式サイト

GOKUMIN デュアルコイルマットレスは、一流ホテルと遜色ない寝心地が魅力のマットレスです。口コミでも高級ホテルのマットレスより寝心地が良く、朝までぐっすり寝れたという人が多数いました。

しかも、快眠マットレスのランキングの中でも手頃な価格帯となっており、コストパフォーマンスにも優れています。支払い方法の豊富さはもちろん、13時までの注文で当日中のスピード発送。土日祝日関係ない発送スケジュールなので、すぐに手に入れたい人はこちらから購入しましょう。

⑦雲のやすらぎ極マットレス

参照：ichiban-boshi.com

雲のやすらぎ極マットレスは、シリーズ最高峰の寝心地を実現した高反発コイルマットレスです。これまで数々のテレビ番組でも特集が組まれ、寝心地抜群の高反発マットレスとして紹介されました。

厚さ約27cmの13層構造で、雲の上の寝心地を体感できるマットレスに仕上がっています。独自の体圧分散で腰への負担を軽減し、理想の寝心地をキープするため、翌朝に疲れを残しません。

また、通気性向上のため、特注の通気口を両サイドに4つ装備し、荷重がかかる度に空気が入れ替わるような設計になっています。常に清潔な状態を保てるのも魅力です。60日間のお試し期間があるので、ぜひこちらから試してみてください。

雲のやすらぎ極マットレスの快眠に関する口コミ・評判

全身を包み込むようなマットレス

値段も高く少々予算オーバーだったのですが、腰と肩の痛み軽減になるのではと思い購入に踏み切りました。
結果大正解でした。特に腰の痛みが軽減されたように感じます。以前は朝起きた時からすでに腰が痛み、体が凝っていると感じることが多かったのですがマットレスを変更してからはスッキリと起きられるようになりました。
以前使っていたマットレスはふわふわすぎて寝返りがうちにくかったのですがこちらはマットに沈み込む感覚よりも包み込まれるような感覚で負担が少ないのだと思います。
途中で起きることがないどころか夢も見ずにぐっすりという日もあります。

引用元：みん評

寝坊してしまいました

寝付きが良い方ではないので購入しました。高反発ということで不安はありましたが、実際に横になってみると、寝心地の良さと気持ち良さにビックリしました。試しに寝てみただけだったのですが、そのまま熟睡してしまったほどでした。毎晩ぐっすりと眠れるので、寝坊して仕事に遅刻しかけたこともありました。個人差はあると思いますが、包み込むような柔らかさは、多くの人にフィットすると思います。ただ、このマットレスに慣れてしまうと、他のベッドなどでは眠れなくなってしまうので、旅行や出張で苦労してしまうことが欠点といえます。

引用元：みん評

包み込まれるような雲の上の寝心地を体感できる雲のやすらぎ極マットレスは、寝付きが良くなったとの口コミが多く見られました。ぐっすり眠れ、翌朝もすっきり起きられるようになったと感じる人が多いようです。

雲のやすらぎ極マットレスは、高反発ながら優しく包み込むような柔らかさもあり、極上の快眠を得られます。スタンダードモデルに比べると高価になりますが、13層構造で体圧分散に優れたマットレスです。腰や肩の痛みを軽減させたい人は、ぜひこちらから試してみましょう。

⑧メディテムマットレス

参照：meditem.jp

創業70年の医療メーカーが開発したメディテムマットレスは、体圧分散に特化しつつ寝心地にもこだわったマットレスです。2層構造になっており、優れた体圧分散性としっかりとした厚みで体を支えます。肩や腰など一部に負担が集中しないよう沈み込みを防ぎ、バランス良い寝姿勢を保ってくれるため体が痛くなりにくいのが特徴です。

また、中材に使用しているウレタンフォームは、波形の両面凹凸形状なので通気性が高く、蒸れにくくなっています。専用カバーには、抗菌消臭機能を持ったピーチスキン生地を採用しているため清潔感を保ちやすいのもポイントです。2枚同時に購入すると値引きが受けられるので、キングサイズのマットレスを探している人も、こちらから検討してみてききださい。

メディテムマットレスの快眠に関する口コミ・評判

腰痛のためか何度も夜中起きてしまい悩んでいたとところ、友人のすすめで購入しました。 マットレスは硬すぎず、柔らかすぎず、個人的にはちょうどいい質感でした。 寝つきの悪い方ですが以前よりすっ、と眠りにつけ、寝返りにストレスがないのか、途中で起きることもなく朝までぐっすりです！ そして何より朝起きた時の体の楽さが段違い！ヘルニアもちで腰痛に悩んでましたが、 さすが医療メーカー！と使用して2週間程度ですが 、慣れないレビューをするくらい感動いたしました。 本格的に寒くなる前に出会えてよかったです。 全国の腰痛持ちにオススメしたいです。

引用元：楽天市場

買って良かった！！
夜中に何度も目が覚めてしまい、朝ま熟睡できない日々に悩んでましたが、質の良い睡眠は寝具から！と思い購入しました。注文から3日で届き圧縮された状態で納品されたので、2階の寝室までも運びやすかったです。使用し始めてからは毎日朝まで一度も目覚めることなく眠れており、ここまで熟睡できたのは数年ぶりです。寝心地も良く安定感がありとても気に入りました。

引用元：楽天市場

メディテムマットレスは、創業70年以上の医療メーカーが開発したマットレスだけあって、朝まで熟睡できる心地良さが魅力です。口コミでも、寝返りのストレスがなく一晩中快眠できるとの声が多く見られました。

安定感があり、理想的な寝姿勢をキープできることから、体の痛みを軽減できるため、腰痛持ちにもおすすめです。通気性も良い素材を使用しているので、衛生的にも安心です。ぜひこちらから試してみましょう。

⑨高反発マットレス モットン

参照：motton-japan.com

高反発マットレス モットンは、自然な寝返りをサポートする反発力と体圧分散に優れた日本人の体型に合ったマットレスです。欧米人と比べて筋肉が少ない日本人でも寝返りしやすいよう、反発力にこだわって作られました。

また、人によって体型が異なるように、マットレスの最適な硬さもそれぞれ異なります。モットンでは、体重や好みに合わせて選べるよう、3種類の硬さが用意されています。しかも、使用後でも硬さが合わないと感じたら、返金保証期間内であれば、配送手数料のみで交換も可能です。

通気性にもこだわり、通常のウレタンフォームと比べて、 汗と空気が上から下へ流れやすくなるよう最先端の技術を採用しています。 発砲の泡を調整することで、さらに高い通気性を実現しているのでぜひこちらから試してみてください。

高反発マットレス モットンの快眠に関する口コミ・評判

４度目の購入です
1枚目のは何年経ったかわかりませんが5年は経過していますが心地よくダブルを大型犬と使っています
新しいのが届いて驚いたのですが厚み変わった？と思うほどいい弾力です
夫が使いましたが朝まで気持ちよく寝れたと感激していました
順次買い替えないとと思いますがモットンしか買う気が起こりません

引用元：楽天市場

ぐっすり

初め寝た時に「適度な硬さでいい感じ！」と思ったのが第一印象です。背中や腰がいつもより楽になったような感じがして、何日か後には久しぶりにぐっすり眠れるようになりました。

引用元：みん評

反発力が魅力の高反発マットレス モットンは、適度な硬さと弾力が口コミでも評価されていました。体型によって適度な硬さが選べることで、どんな人にも受け入れられるのが魅力の1つです。

また、日本人の体型に合わせて作られているため、自然な寝返りをサポートし体への負担を軽減しています。現役32年間を中日ドラゴンズ一筋で活躍した球界レジェンド、山本昌さんも愛用している寝返りが楽になるマットレス。夜中に何度も目が覚めてしまうという人は、ぜひこちらから試してみましょう。

⑩エマ・スリープ エマ・プレミアム V2 プラス

参照：emma-sleep-japan.com

エマ・スリープ エマ・プレミアム V2 プラスは、アップグレードされたプレミアムモデルのマットレスです。一晩中、深く、心地よく、涼しく眠れるよう、記録的な速さで理想的な体温に調節して深い眠りを実現します。

最新のテクノロジーを採用し、上層部分の寝心地がよりソフトに、包み込まれるような感触が実現しました。フォーム4層と7つのゾーンに分けられたスプリングの組み合わせは、体が沈み込むほど、サポート力が高まる設計になっています。

また、2つのテクノロジーが調和することで、隣で寝ている人の影響を受けません。誰かと一緒でも1人で寝ているかのような寝心地を求めるなら、ぜひこちらから試してみてください。

エマ・スリープ エマ・プレミアム V2 プラスの快眠に関する口コミ・評判

睡眠の質向上
エマのマットレスに交換する前は口コミをみて半信半疑でしたが、交換してびっくり、朝までぐっすりで今までは起きると腰が痛くてたまらなかったのですがそれが解消されて購入してとても良かったと思っています。肩なども適度に沈み込むため就寝中が大変楽になりました。寒い季節になってきたのに適度に暖かく大変満足しています。後悔の無い買い物でした。何といっても睡眠の質の向上に大変満足しています。ありがとうございました。

引用元：エマ・スリープ公式サイト

ぐっすり寝られるようになりました！
エマスリープを使う前は、スプリングマットを使っていて、寝ても寝た気がしなかったり、寝て起きると腰が痛かったり、、色々弊害があったのですが、エマスリープを使って２週間！まず、腰の痛みを感じなくなりました！ また、寝つきが悪くて、ベッドで気付くと１時間経ってたなんてことがありましたが、今はそんなこともなく、気持ちよく寝落ちしてます。 マットレスのへりが柔らかいので、大人２人で寝て寝返りをうとうとすると、落ちそうになるので、寝るなら1人が快適だと思います。

引用元：エマ・スリープ公式サイト

エマ・スリープ は、2015年発売以来、シリーズ全体で600万人のユーザーが愛用している世界的なマットレスブランドです。中でもエマ・プレミアムV2プラスは、多層ウレタンによるハイブリッドタイプのマットレスで、奥行きある寝心地を実感できます。

そのため、どんな体型の人にもフィットしやすく、体の痛みを感じにくいのが特徴です。また、口コミにもあるように、体温調節機能が優れており、一晩中適切な温度で快眠できます。ストレス＆リスクフリーの100日お試し期間があるので、ぜひ一度寝心地を体感してみましょう。

⑪GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス

参照：gokumin.co.jp

GOKUMINは、高品質ながら手頃な価格のマットレスを販売している日本の寝具メーカーです。プレミアムスプリングマットレスは、高品質なスペックと機能、質感にもこだわり抜き、極上のマットレスとして登場しました。

高密度のポケットコイルがきめ細やかに体を支え、寝姿勢をサポートします。また、数だけでなくポケットコイルの質にもこだわり、反発力、強度、耐久性の高いものを採用しました。

外周4辺に高強度のコイルを配置したぐるっとエッジサポートで、端の沈み込みもありません。側面は贅沢に全面エアメッシュを配置し、効率良く湿気を放出するよう設計されています。コイル同士の空間が広く空気が通る並行配列のため、湿気がこもらないのもおすすめなポイントです。圧倒的なスペックとコスパ抜群なマットレスは、ぜひこちらから試してみてください。

GOKUMIN プレミアムスプリングマットレスの快眠に関する口コミ・評判

1日で、睡眠の違いがわかりました。身体も楽です。
睡眠の大事さをあらためて感じました。
また、この高反発が身体に合ってると思いました。
家族分も追々替えて行きたいと思ってます。

引用元：GOKUMIN公式サイト

初マットレスなので、どれがいいのかわからず、いろんな商品のレビューを見て決めました

毎朝、首〜背中のどこかが痛かったのですが、こちらに替えてからはぐっすり眠れるようになり、寝起きも良くなりました

隣で寝返りを打っても影響がなく、今までいかに眠れていなかったかを実感

こんなに重いものを家まで運んでくださった運送屋さんに感謝

引用元：Amazon

口コミをみてみると、価格と機能面を称賛する声が多く見受けられました。GOKUMIN プレミアムスプリングマットレスは、振動が伝わりづらいポケットコイルマットレスです。硬めの仕様で、体のラインに細かくフィットし、静かな寝心地を実現します。

また、32Dの高密度ウレタンフォームを使用しているため、低価格帯のマットレスなのにもかかわらず耐久性も抜群です。重量や厚みもしっかりあり、安っぽく見えないのもおすすめなポイントです。価格とのバランスが良いマットレスを探しているなら、ぜひこちらを試してみましょう。

⑫ウェクセルマットレス

参照：wexel.jp

安心の国内設計、国内生産のウェクセルマットレスは、JIS基準最高クラスのポケットコイルを使用したマットレスです。こだわりのポケットコイルと波型のプロファイルウレタン組み合わせることで、適度な沈み込みで理想の寝姿勢をキープします。

寝返りもしっかりサポートするため、翌朝に疲れを残しません。また、表面は抗ウイルス、制菌、抗カビ効果ある生地、中綿は防ダニ、抗菌、防臭効果のある綿を使用しています。

毎日使うマットレスだからこそ安心して使えるように、衛生面にもこだわっているためいつでも清潔に使用可能です。長期で使用できるよう10年商品保証はもちろん、120日間返品無料サポートも付帯していますので、ぜひ一度試してみましょう。

ウェクセルマットレスの快眠に関する口コミ・評判

ウェクセルマットレスっていうマットレスめっちゃ良かった。
ちょうど良い固さというか、気持ちよくて寝やすい。寝つきも寝起きもめっちゃ良くなった。

引用元：X

寝るのが待ち遠しくなる

1週間ほど試しましたが、気持ち良すぎて寝るのが楽しみになっています。ちょっと硬めかなーと思ったんですが、寝返りもしやすいし、抗菌の生地というのもあり安心して寝られる。

引用元：wexel公式サイト

ウェクセルマットレスは、国内で設計・生産され、機能と品質にこだわったマットレスです。機能と品質以外の無駄を省き、コストを抑えることで、本当に良い商品を適正価格で販売しています。

そのため、口コミでも寝付きや寝起きが良くなり、ぐっすり眠れるという感想が目立ちました。長く、簡単に使えるものを、というコンセプトのもと作られているため、メンテナンスが容易なのも嬉しいポイントの1つです。

SEKマークを取得した衛生的な特殊素材を使用しているため、清潔に使えるマットレスを探している人もぜひ試してみましょう。

⑬COCOILマットレス

参照：cocoil.shop

ふたつのマットレスを重ねた構造で、包み込まれるような寝心地を実現したのが、COCOILマットレスです。柔らかく身体を包む層と、しっかりと身体を支える層の2つで、沈み込みすぎない理想的な寝姿勢がキープできます。

しかも、トッパーマットレスは、硬さが異なる両面仕様のため、好みに合わせて5種類の硬さの使い分けが可能です。一人ひとりの体型や骨格、体重にしっかりフィットします。分解できるトッパーは陰干ししやすく、いつでも清潔な状態を保つことが可能です。

また、トッパーだけの販売も行っており、今のマットレスに敷くだけでワンランク上の寝心地を体感できます。1,127個以上の薄型独立コイルの寝心地は、こちらから体型してみてください。

COCOILマットレスの快眠に関する口コミ・評判

干せるポケットコイルのマットレスが無いか色々探して、 やっと見つけたのが、この「cocoilマットレス」 2層式で、上側のマットレスはコイルが入っているのに 薄くて軽くて干せるんです！ 寝心地は、2層式マットレスは柔らかいのかなぁと思っていたのですが、 固すぎず柔らかすぎず、本当言い表せないくらい絶妙なんです。 朝までびっくりするぐらい寝てしまいました。 息子たちも気に入って、マットレスの取り合いになっています笑

引用元：COCOIL公式サイト

寝つきも良いし寝起きもすっきり
これまで１万円くらいのボンネルコイル(？)マットレスを使ってましたが、 毎日腰が痛いし、寝ても寝足りなくて朝起きてもしばらく動けませんでした。 やっすいマットレスでは実は寝ながら疲れてたのかも・・・ ココイルに替えてからは一切なくなって、寝つきも良いし寝起きもすっきり起きられます。 なんかよくわからないけどすごいです！ ランチでご飯大盛りにしても午後の仕事中に眠くならないし、 ほんとにちゃんと睡眠足りてるんだなって気がします。

引用元：COCOIL公式サイト

COCOILマットレスは、今までありそうでなかった2分割できるマットレスです。肌に直接あたるトッパー部分は、薄型ながら独立したコイルで体をしっかり支えてくれます。さらに、両面硬さが異なる仕様になっており、体型や好みに合わせて自由に調整できる点も口コミでも高く評価されていました。

マットレスが干せる点についても称賛の声が挙がっています。軽量で持ち運びやすいため、お手入れしやすいメリットも。今お使いのマットレスに不満がある人は、まずは、トッパーだけでも使用してみてはいかがでしょうか。今ならこちらから、SALE価格で購入が可能です。

⑭快眠タイムズ マットレス

参照：kaimin-times.com

快眠タイムズ マットレスは、60年もの間、理想の睡眠を追求してきた篠原化学が開発した先進の睡眠学を実現するマットレスです。睡眠の質を高めるため、人間工学、睡眠学に基づき設計し、試行錯誤の上完成しました。3層それぞれ反発弾性、硬さを調整し、体への負担を感じさせません。

ふわっとやわらかな一層目、もちっと弾力のある二層目、しっかり支える三層目の多層構造で、雲の上の寝心地が体感できます。また、独自開発した生地により睡眠導入時に低下すべき体温変化をアシストし、快眠に導いてくれます。

クレジットカード払いや代金引換、QRコード決済だけでなく分割払いにも対応しています。ぜひこちらから試してみましょう。

快眠タイムズ マットレスの快眠に関する口コミ・評判

寝心地が別格。とてもよかったです！
今までは低価格のコイルマットレスを利用していましたが、思いきって快眠タイムズさんのマットレスを購入しました！

従来のマットレスだとどうしても寝ているときにずれてしまうことや、どことなくコイルの感覚を感じることが多かったのですが、今回快眠タイムズさんの商品を購入すると、睡眠時の安定感や、マットレスのズレが全くなく、かなり気持ち良く寝れています！

引用元：快眠タイムズ公式サイト

満足です
深い眠りができてます
夜中起きることもなくなり
すっきり朝を迎えられてます
分かってはいたものの、睡眠の質で
翌日の活動量が飛躍的に上がりました
購入して満足してます

引用元：快眠タイムズ公式サイト

人間工学、睡眠学に基づき設計された快眠タイムズ マットレスは、使用した人の多数が睡眠の質があがったと感じているようです。夜中に起きることなく、すっきり朝を迎えられるようになっとの口コミが多く寄せられていました。

特に3層の多層構造が体を心地良く包み込みながらもしっかり支えてくれるため、睡眠時の安定感が増します。寝心地をじっくり体験するために60日間のトライアル期間が設けられていますが、対象は公式サイトでの購入のみです。購入を迷っている人は、ぜひこちらから一度試してみましょう。

⑮アクティブスリープ マットレス

参照：activesleep.jp

自分に合うマットレスの硬さが分からないという人には、アクティブスリープ マットレスがおすすめです。アクティブスリープ マットレスなら、硬めと柔らかめ、そのどちらも手に入れられます。

スマホやリモコンで、細かく仕切られたエアセルに空気を送り込み、その日の自分に合わせた寝心地を10段階で調整可能です。6部位に分かれた硬さ調整でさまざまな身体のカタチにフィットできるため、どんな人でも理想の寝心地にたどり着けます。

また、自分ではわからない睡眠時の心拍数や呼吸数、体動をモニタリングし、毎日の眠りをスコアリング可能です。肩から臀部までの部位を一時的に柔らかくして、寝る前のリラックス効果を高めることもでき、毎日の睡眠をサポートします。極上の寝心地を求めたいなら、ぜひこちらから試してみてください。

アクティブスリープ マットレスの快眠に関する口コミ・評判

Active Sleepを使ってみて驚いたことは、いろいろあるんですが、いちばん驚いたのは「呼吸」。スーっとできるようになったんですよ。本当に楽になりました。それまでは私の癖もあっていつも横向きに寝ていて、なかなか眠れずに寝返りを打つ回数も多くて。呼吸がしづらい仰向けでは眠りに落ちることなんてほとんどなかった。でも、Active Sleepは自分にぴったりの角度を作れるから、呼吸がスーっと入ってきて……もう感動です。そのまま眠りに入れるんですよ、本当に楽に寝れるんです。首や肩にも負担がないですし。ゆりかごみたいな寝心地というか、ぐっすり気持ち良く眠るってこういうことかと初めて実感しました。

引用元：アクティブスリープ公式サイト

足がラクになった
今までは足の下に枕を敷いて寝ていましたが、 寝た後で邪魔になるのに悩んでいました。 このベッドを 使い始めてから、良い睡眠をとれて助かっています。

引用元：アクティブスリープ公式サイト

アクティブスリープ マットレスは、全身6部位がそれぞれ硬さ10段階に調整できるマットレスです。そのため、その日の気分で硬め、柔らかめを選択でき、満足度が高まります。口コミにも、体が楽になったという感想が多く寄せられており、さまざまなシーンで活用できるマットレスです。

さらに、睡眠の見える化が評判も高く、利用者の満足度を高めています。快眠マットレスのランキングの中でも高価な商品となりますが、調整で自分に合わせた硬さを選べるため失敗する心配もありません。ぜひこちらから購入してみてください。

⑯ブレインスリープマットレス オーバーレイ

参照：brain-sleep.com

手持ちの寝具に敷くだけで寝ている間に身体が整うのが、ブレインスリープマットレス オーバーレイです。硬さが異なる3ゾーン設計で、腰と背中の波を整えます。

空気を含んだ高反発ファイバーが腰を持ち上げ、負担がかからないよう沈み込みません。90%以上が空気でできた特別な素材は熱放射性に優れており、熱がこもらない設計です。シャワーで簡単に洗えるため、日々のお手入れも楽にできます。

通常のマットレスに比べて寝返り時の消費エネルギーを20%ダウンさせることに成功し、朝まで疲れない睡眠を実現しました。今の寝具に満足できていない人は、今すぐここから試してみましょう。

ブレインスリープマットレス オーバーレイの快眠に関する口コミ・評判

今まで使っていたマットレスが合わなく腰痛がひどくなったのでマットレスの上に置けるマットレスフロートを購入しました。
はじめは腰が痛かったのですが使っていくうちに腰も痛くなくなり睡眠の質もよくなりました。
購入してよかったです。

引用元：ブレインスリープ公式サイト

腰のヘルニアに2年間悩み、リハビリでもあまり良くならなかったのですが、このマットで寝て1週間ほどで、痛みを感じなくなりました。多少痺れは残っていますが、腰の問題を忘れて生活している時間がほとんどです。
入眠もスムーズで、横たわるとスーッと眠ってしまい、短眠なのですが目覚めがスッキリしています。
今までのマットとは全く違う効果を実感しています。

引用元：Amazon

ブレインスリープマットレス オーバーレイは、手持ちの寝具に重ねて使用できるマットレスです。手持ちの寝具を処分することなく理想の寝姿勢を実現できるため、口コミでも高い評価を受けていました。特に、全体重の約半分を支える腰はしっかり持ち上げて沈み込みを回避する設計になっているので、腰痛持ちの人にぴったりです。

また、圧倒的なバウンド力で、余計な力を加えずスムーズな寝返りができるため、朝までぐっすり快眠できます。寝具の寝心地に満足できていないけれど、処分するのはちょっと…そんな人はぜひこちらから試してみてください。

⑰フィットミーマットレス スタンダード

参照：feliciarc.com

フィットミーマットレス スタンダードは、医療従事者が選ぶ支持率、品質満足度No.1のマットレスです。素材選びから医師と追求し、どんな体型でもフィットするマットレスを開発しました。

タテ、ヨコ、ナナメの3次元の動きをするファインレボは、寝ている時の微妙な動きにフィットします。1人1人の体重に合わせてしなやかに変形するため、それぞれ快適な寝心地を実感することが可能です。衝撃の吸収性も高いので、誰かと一緒に寝ても振動が気になりません。

長期製品保証はもちろん、到着後30日以上使用しても効果が得られない場合には、返品も可能です。今なら期間限定で20%オフで購入できるので、ぜひこちらから試してみてください。

フィットミーマットレス スタンダードの快眠に関する口コミ・評判

睡眠の質があがった実感あり！
以前は睡眠時に意識しないと寝返りが打てずそのたび若干目がさえるような感覚がありましたが、以前のものと比較すると自然と寝返りをしているようでぐっすり眠れるようになりました。 あきらかにマットレスを変えた効果を感じています。

引用元：フェリシアーク公式サイト

機能性もデザイン性も高くて満足
しっかりしているが適度な弾性があり体のサポート感が強くとても寝心地が良い。全体的に淡い色合いのデザインがシンプルで良い。

引用元：フェリシアーク公式サイト

3次元の動きをするファインレボを使ったフィットミーマットレス スタンダードは、体にぴったりフィットするのが特徴です。体型に関係なくしなやかに変形するため、どんな人でも快適な睡眠が実感できます。また、自然な寝返りをサポートするため、途中覚醒の頻度が下がるのも魅力の1つです。

公式サイトの口コミには、大柄な体型でもしっかりフィットする、夫婦で寝ても快適、などの感想が寄せられていました。体型に合わせて自然に変形しフィットするため、体重の増減による寝心地の低下の心配もありません。サイズ展開も豊富なので、ぜひ一度試してみましょう。

⑱ASLEEPファインレボマットレス

参照：asleep-dc.com

ASLEEPファインレボマットレスは、立柱型ファインレボが寝返りを自然にサポートしてくれるマットレスです。スプリングでもウレタンでもない、唯一無二の新素材であるファインレボを用いて、どんな姿勢でも理想的な寝姿勢を整えます。

3次元の動きで肩から腰までまんべんなく分散させるため、睡眠時に血行を妨げることがありません。首、肩、腰の負担を軽減し、すっきりした目覚めをサポートします。

また、寝ている間のさまざま振動を吸収し、目覚めにくい深い眠りを実現しました。耐久年数30年のテストにもクリアし、長く使用できるのも魅力の1つです。ファインレボ以外のパーツでも交換できる設計となっていますので、長期間使用したい人はぜひ試してみましょう。

ASLEEPファインレボマットレスの快眠に関する口コミ・評判

ぐっすり眠れる
ファインレボがしっかり身体を支えてくれているのがよくわかります。
寝返りしても振動がなく、眠りの質が良くなるのを実感。

引用元：ASLEEP公式サイト

家族で使ってます^^
使用機種はJP シリーズです。家族４人使用しています。私は腰痛持ちでほとんど横寝なのでソフトを使用。肩周りに負担なく快適です。又、軽いのでシーツ交換がとても楽です。

引用元：ASLEEP公式サイト

ぐっすり眠れた、振動がなくて睡眠の質がよくなったという口コミが多数見受けられました。ASLEEPファインレボマットレスに使用されているファインレボという素材は、人それぞれの体型に合わせて変形してしっかりフィットしてくれます。

そのため、異なる体型や姿勢で使用しても体に負担をかけることなく快眠できるのが特徴です。ASLEEPファインレボマットレスは複数での使用に優れており、寝返りの振動で起きてしまう心配もありません。

また、樹脂とオイルの複合体でできたファインレボは、人体にも環境にも優しいのもポイントの1つです。敏感肌の人や小さな子どもにも安心して使える素材です。人にも環境にも優しい優れたマットレスを探している人は、ぜひこちらから購入してみてください。

⑲ドクタータフィ

参照：doctoryotsu.com

ドクタータフィは、腰痛専門接骨院と老舗寝具メーカーが共同開発したマットレスです。64万人以上の腰痛患者から得たフィードバックをもとに、最適な硬さや厚さを設計し、腰痛対策のマットレスとして誕生しました。高反発と低反発の2層構造で、凸凹のプロファイル加工が体圧分散を促進し、理想的な寝姿勢をサポートします。

また、徹底的な体圧分散テストのもと、骨盤の位置を安定させ、腰への負担を軽減を実現しました。横向きの寝姿勢もしっかり支えるため、寝返りがしやすいのも特徴です。

今使っているの寝具の上に乗せるだけ、しかも畳んで収納できるので場所もとりません。公式LINEにて15%OFFクーポンプレゼント中なので、ぜひこちらからお得にゲットしてみてください。

ドクタータフィの快眠に関する口コミ・評判

公式サイトから購入しました。

硬すぎず柔らかすぎず丁度良いマットレス。

今使っている寝具の上にマットレスを敷いて寝ると、腰の痛みが軽減されていて熟睡することができました。

少し薄いかな？と心配していたのですが、そんなこともなかったです。

引用元：Amazon

腰痛に悩んでいたところ妻が私のために購入してくれました。いつも早朝に腰が痛くて目が覚めるのに使ったその日から痛みが減ってよく眠れるようになりました。固さもちょうどいい。

引用元：Amazon

ドクタータフィは、今使っている寝具の上に乗せるだけで使える手軽さが魅力のマットレスです。薄くて軽くて収納できるコンパクトな設計ながら、しっかり腰痛対策が行き届いています。口コミを見ても分かる通り、腰痛に悩んでいた人たちも使用を続けるにつれ痛みが軽減されているとの感想が寄せられています。

また、高反発と低反発の2層構造で硬すぎず柔らかすぎない硬さに調整しているため、万人受けしやすいマットレスです。90日間全額返金保証付きなので、まずはこちらから試してみましょう。

寝心地がいい快眠マットレスのおすすめの6つの選び方

質の高い睡眠には、寝心地の良い快眠マットレスが必要不可欠です。しかし、現代では、世界中からさまざまなマットレスを購入できる選択肢の多さから悩んでいる人も多いでしょう。

自分に合った快眠マットレスを見つけるためには、いくつか選び方にポイントがあります。寝心地のいい快眠マットレスを選ぶためのポイントは、以下の6つです。

それぞれの選び方について、詳しくみていきましょう。

選び方①：あなたの体型・好きな寝心地の素材を選ぶ

快眠におすすめと言っても、マットレスにはさまざまな素材を使ったものがあり、硬さや寝心地が異なります。そして、素材によって睡眠環境は大きく変化すると言っても過言ではありません。質の高い睡眠には、以下のような寝具が必要不可欠だと考えられています。

マットレスや敷き布団が柔らかすぎる場合には、腰部と胸部が深く沈みこんでS字カーブのすき間が大きくなり、眠りにくいだけでなく腰痛の原因にもなります。反対に硬すぎると骨があたり痛みを生じる、血流が妨げられるなど、熟睡できなくなります。したがってマットレスや敷き布団には適度な硬さが必要であることがいえます。2つのS字カーブをバランス良く支えられる、自分にとって楽で快適な寝相を保ちやすいものがよいといえます。

引用元：e-ヘルスネット「快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係」

このように、快眠のためのマットレスには硬すぎず柔らかすぎない、適度な硬さが必要です。体型によって沈み込み方が変わるため、素材によっての特徴を考慮して選ぶと良いでしょう。

ガッシリ体型・硬めが好きな人には「高反発マットレス」がおすすめ

ガッシリとした体型の場合は、重みで体が沈み込みこみやすいため硬めのマットレスをおすすめします。高反発マットレスは、沈み込みすぎずに跳ね返す力が強いのが特徴です。

そのため、寝返りを打ちやすく、寝姿勢をキープしやすいメリットがあります。体圧分散性や通気性にも優れ、扱いやすいのもポイントです。中でもフラットな形状の高反発マットレスは、反発力が強いためガッシリ体型や硬めが好きな人におすすめです。

小柄・細身の人には「低反発マットレス」がおすすめ

低反発マットレスは、高反発と異なり、柔らかく身体が沈み込み、包まれるような寝心地の良さが特徴です。手で押してみると、じわっと沈み込んでいき、横向き姿勢でも安定します。

衝撃吸収力が高いため、横揺れもほとんどしません。ただし、体重が重いと沈み込みすぎてしまい、腰が痛くなる原因となる場合があります。そのため、低反発マットレスは、小柄な人、細身の人におすすめです。

上半身ガッシリ体型の人には「ボンネルコイルマットレス」がおすすめ

ボンネルコイルマットレスは、基盤となるらせん状に巻かれコイルが連結しています。弾力面が丈夫で、しっかり体を支えてくれるのが特徴です。

弾力性が高く、沈み込みが少ないので、ボンネルコイルマットレスは上半身がガッシリとしている大型の人に向いています。肩や腰が沈み込みすぎないので、体重が重くてもきれいな寝姿勢をキープすることが可能です。ただし、横揺れを感じやすいため、2人以上で寝る場合には注意しましょう。

柔らかめが好きな人には「ポケットコイルマットレス」がおすすめ

ポケットコイルマットレスは、コイルが1つ1つ筒状の袋に入れられ全体に敷き詰められたマットレスです。独立したコイルスプリングが体の凹凸に沿って支えるため、体圧分散性に優れています。仰向けでも横向きでもフィットしやすく、柔らかな寝心地が好きな人におすすめです。

また、コイルが独立しており横揺れしにくいため、2人以上で寝る場合にも向いています。ただし、体格ががっしりとしている人や平均より体重が重い場合は、沈み込みすぎることがあるので注意が必要です。

ウレタンフォームなら硬さが定義されている

素材によって硬さが違うものの、明確な定義がありません。しかし、ウレタンフォームには、明確な硬さの定義が存在します。ウレタンフォームの硬さは、ニュートンという単位で表記されていますのでチェックしてみましょう。

消費者庁によれば、ウレタンフォームの硬さは以下のように定義されています。

引用元：消費者庁「ウレタンフォームマットレス」

このように110ニュートン以上が硬め、75ニュートン未満が柔らかめです。ただし、このニュートンは、JIS規格で測定された数値です。定義上、硬めに分類されていても実際は柔らかく感じるケースもあるので注意してください。

選び方②：寝返りを打ちやすいサイズのものを選ぶ

寝返りは、床ずれを予防して体全体の血流を促すといった重要な役割を果たしています。健康な大人の場合、一晩に打つ寝返りの回数は20回前後です。この回数より寝返りが少ないと体への負担が大きくなるため、注意が必要です。

質の高い睡眠のためにも、寝返りを打ちやすいサイズのものを選びましょう。体型に対して横幅が狭いマットレスでは、窮屈さを感じてうまく寝返りがうてません。体の横幅の左右に、それぞれ20cm以上余裕があるくらいを目安にしてください。

選び方③：使用する予定年数に見合う耐久性のものを選ぶ

マットレスの寿命や耐用年数は、使用されている素材や構造によって大きく異なります。手頃な価格のマットレスも、耐久性が低ければすぐに買替えが必要となり、余計にお金がかかってしまうかもしれません。

逆に、高額なマットレスでも耐久性が高く、長く使用できればコストパフォーマンスに優れていると言えます。そのため、どのくらい使用する予定なのかを考慮した上で、その期間に見合う耐久性のマットレスを選ぶと良いでしょう。

選び方④：お試し期間・返品保証で選ぶ

マットレスの良し悪しは、人によって異なります。快眠マットレス評価されているものでも、万人に合うわけではありません。さらに、自分に合うかどうかはしばらく使用してみないと判断できないものです。

お試し期間があるものや、返品保証がついているものを選ぶと、マットレス選びに失敗しにくくなります。商品によってはお試しできる期間や返品保証の内容が異なりますので事前にチェックしておきましょう。

選び方⑤：保証期間が長いものを選ぶ

マットレスは、数千円から百万円以上のものまで、価格幅が広い製品です。特に、高いマットレスを購入する場合は、保証期間を確認しておくことをおすすめします。

例えば、同じ金額のマットレスでも保証期間が1年と10年では、使用できる期間が大きく異なるケースがあるので注意しましょう。どちらも2年で保証内容の不具合が出るとすると、後者は無償で対応可能ですが、前者は対象外となり何の保証も受けられません。また、どんな場合に保証されるのか、内容も重要です。保証期間とあわせて、確認しておいてください。

選び方⑥：通気性がよくカビが生えにくいものを選ぶ

人は、寝ている間にコップ一杯分の汗をかいていると言われています（参照元：徳島県医師会「寝汗で睡眠不足」）。そのため、マットレスの通気性の良さは重要なポイントの1つです。

通気性が悪いと内部に湿気が溜まり、カビが繁殖する原因になります。カビの胞子はアレルゲンとなり、くしゃみや鼻水、肌荒れの原因になるため、注意しましょう。

ファイバーやボンネルコイルを使ったマットレスは通気性が良く、ウレタン素材はあまり通気性に優れていません。ただし、独自の加工を施すことで通気性を向上させているマットレスもあるので、購入前に機能性を確認しておきましょう。

快眠できるマットレスをできるだけ長持ちさせる3つの方法

快眠できるマットレスを購入したら、できるだけ長持ちさせたいものです。マットレスには素材によっておおよその耐久性が定められていますが、どのくらい使用できるかは使い方によって大きく変化します。

また、メンテナンスをしっかり行っているマットレスは長持ちしやすいのが特徴です。せっかくなら、以下の方法でマットレスを長持ちさせましょう。

それぞれの方法について、詳しく見ていきます。

方法①：部屋の換気をしてマットレスの湿気を逃がす

マットレスに発生しやすいカビは、腐食やサビなどの劣化を招く原因となります。そのため、快眠マットレスを長持ちさせたい場合は、定期的な換気により湿気を逃すようにしましょう。

窓を開けて換気する以外にも、除湿器や換気扇などを使うのもおすすめです。ベッド下に荷物を置いている場合や引き出しがついている場合は、荷物を取り出して空気が通りやすいようにしてください。

方法②：マットレスの向きを定期的に変える

マットレスは、動かさないまま使い続けるとへたるスピードが早くなったり、湿気を溜め込みやすくなったりします。そのため、マットレスの上下や裏表を入れ替えましょう。ローテーションする際は両面仕様かどうかを確認し、片面仕様ね場合は上下のみ入れ替えます。

ローテーションの頻度は素材によって異なりますが、ウレタンは月1回程度、スプリングは3ヶ月に1回程度を目安にしてください。

方法③：敷きパッドやシーツを利用する

マットレスは常に清潔な状態を保ったほうが良いのですが、持ち運びも難しく、簡単には洗えません。汗や汚れからマットレスを守るため、敷きパッドやシーツの使用もおすすめです。敷きパッドやシーツを利用すれば、寝汗を吸収し湿気が溜まるのを防ぎ、常に清潔な状態をキープできます。

ただし、敷きパッドやシーツを洗濯せずに放置するとマットレスに汚れが付着していますので、定期的に洗うようにしてください。

不眠症の人はどれくらいいる？不眠から起こりうる不調とは

快眠のために重要となるのが、睡眠を取り巻く環境です。室内の温度や湿度はもちろん、体に合った寝具を使用しているかどうかは重要な鍵となります。

体に合わないマットレスで眠っていると、寝付きが悪い、夜中に目が覚めるといった不眠の症状が現れる可能性があります。不眠が続くと、さまざまな体調不良に繋がるため注意が必要です。

成人の3,4割が不眠症で悩んでいる

年々不眠症で悩む人が増えてきていると言われていますが、具体的にどのくらいの人が該当するのでしょうか。以下の調査によれば、成人の3〜4割が不眠症に悩まされているとの結果がでています。

一般成人の30〜40％が何らかの不眠症状を有しており、女性に多いことが知られています。不眠症状のある方のうち、慢性不眠症は成人の約10％に見られ、その原因はストレス、精神疾患、神経疾患、アルコール、薬剤の副作用など多岐にわたります。加齢とともに不眠症状は増加し、60歳以上では半数以上の方で認められます。

引用元：e-ヘルスネット「不眠症」

このように、なんと半数近くもの人が不眠症に悩まされており、決して他人事ではありません。年齢を重ねるごとにその割合は増えていき、半数以上が不眠症の症状が現れています。

不眠症が続くと様々な体調不良に繋がる

今や、不眠症は国民病と言われ、決して珍しい病気ではなくなりました。しかし、不眠症を軽く考えて放置すると、さまざまな体調不良に繋がるため、注意が必要です。以下のように、不眠症は、日々の生活に影響を及ぼし、生活習慣病のリスクを高めるおそれがあります。

不眠が続くと日中に様々な不調が出現するようになります。倦怠感・意欲低下・集中力低下・抑うつ・頭重・めまい・食欲不振など多岐にわたります。このように「1. 夜間の不眠が続き」「2. 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」、この二つが認められたとき不眠症と診断されます。

引用元：e-ヘルスネット「不眠症」

他にも、不眠が続くと生活習慣病のリスクが高まる、免疫力が低下するといった悪い影響を身体に与えるおそれがあります。快眠のためにも、睡眠を取り巻く環境を整えることが重要です。

まとめ：あなたの体に合うマットレスで熟睡しよう

人生の3分の1という長い時間を寝具の上で過ごす以上、快眠のためにマットレス選びは慎重にならざるを得ません。体に合わない寝具の使用は、腰や肩に負担をかけるだけでなく、不眠症に繋がるリスクを秘めています。

近年は、ライフスタイルの欧風化によりマットレスを取り扱うメーカーが増え、選択肢の幅が広がりました。マットレスを選ぶポイントはいくつかありますが、結局のところ合うかどうかは使ってみないと分かりません。

おすすめ快眠マットレスのランキングでご紹介したエマ・スリープは、多くの利用者から高い評価を受けています。100日間お試しが可能なので、まずはこちらから使ってみましょう。