「タイマッサージって世界一気持ちいいって本当？」
マッサージ好きなら心惹かれる評判で有名なタイマッサージ。
しかし、興味はあっても、アクロバティックな動きをするイメージもあり「とっつきにくい」と思いますよね。
ただ、実際に体験したところ、タイマッサージは気軽に通える上にとても癒されると実感しました。
そこでこの記事では、実体験を交えてタイマッサージの効果を解説します。
タイマッサージに行くか迷っているあなたは要チェックだよ！
タイマッサージとは、2500年の歴史あるマッサージ
タイマッサージは、タイ古式マッサージやタイ式マッサージとも呼ばれます。
古式という名前に表される通り、2500年もの長い歴史を持つマッサージです。
タイマッサージは「セン」と呼ばれるエネルギーラインを刺激して、自然治癒力を向上させることを目的にしています。
実際タイマッサージを受けるとどうだった？
筆者は、本場のタイでマッサージの修行をした方から施術を受けたり、タイマッサージを受けられる色んなお店を回ったりした経験があります。
その結果「世界一気持ちいいという評判に納得」です。
理由は、施術中の気持ち良さはもちろんですが、施術が終わっても深い癒し効果が長く続いたためです。
癒し効果が施術を受けてるときだけじゃないことも魅力だね！
タイマッサージは痛い？
様々なお店で複数回タイマッサージを受けていますが、これまでに痛みを感じたことがありません。
痛みを感じる場所やこれまでに怪我をしたことがあるかどうか、施術を受ける前に詳しく聞かれます。
もし、痛みを感じる部分があれば避けて施術してくれるので、安心してください。
それでも不安な方は、お店の方に不安に思う部分を詳しく聞いてみましょう。
タイマッサージを受けて感じた3つの効果
タイマッサージには、施術中の気持ち良さも確かにあります。
しかし、ただ気持ち良いだけでなく、心身に作用する3つの効果を感じられました。
- 体の柔軟性が高まる
- 究極のリラックス
- 快眠できる
このタイマッサージで感じられた効果について、それぞれ解説します。
タイマッサージの効果①：身体の柔軟性が高まる
タイマッサージは、先述した呼び名の他にも「受け身のヨガ」「怠け者のヨガ」「二人で行うヨガ」というユニークな呼び名があります。
その理由は、独特のストレッチに近い動きを行うためです。
手足を曲げ伸ばししたり、ヨガのようなポーズをすることもあります。
しかし、ゆっくりとした心地の良い動きのなかで行われるため、苦痛に感じることはありません。
驚くことなく、施術者に身を任せてみましょう。
タイマッサージの効果②：究極のリラックス
タイマッサージを受けている最中の呼吸は、吐く息が中心です。
そうした深い呼吸のなかで「半覚半睡(はんかくはんすい)」という瞑想状態を体感できる場合もあります。
半覚半睡とは確かに覚醒しているのですが、思考をしていません。
思考をせず、身体はタイマッサージを感じているため深いリラックス状態を味わえます。
タイマッサージを受けている最中に、頭の中心がぼんやりとする感覚があれば、深い癒しを得られるチャンスです。
半覚半睡の状態になれたら、身体だけでなく心にも作用する深い癒しを感じられますよ。
タイマッサージを受ける際には、ぜひ深い呼吸を意識してみてください。
タイマッサージの効果③：快眠できる
タイマッサージは、深いリラックス効果から自律神経を整える効果も期待されます。
現代社会は仕事などで何かとストレスがかかり、緊張感に晒される交感神経が優位な状態が多いです。
しかし、タイマッサージによって深くリラックスすると、乱れていた自律神経のバランスが整います。
自律神経は、不調が現れたときにしか意識し辛い部分です。
それでもタイマッサージを受けると、当日の眠りの深さで、自律神経が整う状態を感じられますよ。
眠れないとお悩みのあなたは、ぜひ一度タイマッサージを受けてみてください！
まとめ：タイマッサージの癒しと気持ちよさは世界一！
この記事では、タイマッサージで実感した3つの効果について解説しました。
- 柔軟性が高まる
- 究極のリラックス
- 快眠効果
タイマッサージで得られる効果は、ストレスに悩む現代人に嬉しいものばかりです。
世界一気持ちいいマッサージと聞いて気になっている方は、ぜひタイマッサージを受けてみましょう！
非日常な気持ち良さで、これまでにない癒しを感じられるはずです。
世界一気持ちいいマッサージで、あなたも癒されよう！
| 店舗名 | 実感した「タイマッサージ」の3つの効果！癒しと気持ちよさは世界一？ |
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