- どのストレッチポールが良いか分からない
- ストレッチポールが欲しいけど、失敗したくない
- LPNのストレッチポールって本当に良いの？
このような悩みを抱えているあなたに、指導歴7年のパーソナルトレーナーがLPNのストレッチポールをオススメします。
なぜLPNのストレッチポールの評判が良いのか、実際に使用している経験を踏まえて説明します。
実際に私がオススメした人からも「気持ち良い！」という絶賛の声をもらっていて、効果が間違いないと確認済です。
購入を検討しているあなたは、この記事を最後まで読むことで、安心して購入ボタンを押せるようになりますよ。
ストレッチポールとは
ストレッチポールは、筒状のトレーニング器具です。
よくあるサイズは長さ98cm・直径15cmで、今回紹介するLPNのストレッチポールも同じサイズです。
ストレッチポールを使うことによって、誰でも簡単に全身のエクササイズができます。
運動初心者や高齢者の方でも安全に使用できることがストレッチポールの魅力のひとつです。
ストレッチポールの効果
ストレッチポールを使用することで得られる効果は、大きく2つあります。
- 全身のバランスを整える
- 全身の筋肉を緩める
ストレッチポールを使うと、簡単に全身の筋肉を緩められるんだね！
代表的なストレッチポールのエクササイズは、「ベーシックセブン」といい、1回あたり5~15分程度のエクササイズです。
このエクササイズを行った後は、1日中良い姿勢をキープすることができます。リラックス効果も高いため、肩こりや腰痛の解消にも繋がります。
ストレッチポールがオススメな理由
ストレッチポールをオススメする理由は、仰向けになっているだけでも効果があることです。
もちろん、ストレッチポール上でエクササイズをした方が効果は高いです。
しかし、ストレッチポールの上に何もせずに大の字で寝ているだけでも、リラックス効果があります。
そのため、仕事から帰ってきた後など、運動をしたくない時にも使用できるという手軽さがオススメです。
オススメ商品「LPNのストレッチポールEX」
トレーナーの私がオススメするストレッチポールは、LPNのストレッチポールEXです。
このLPNのストレッチポールEXは「購入時に確認すべきポイント」を満たしていて、他のストレッチポールよりも使い心地が優れています。
購入時に確認すべきポイントとは、以下の3つの項目です。
- ポールの直径が適したサイズか
- 身体に効果的な硬さか
- 耐久性が高いか
これらを、ひとつずつLPNのストレッチポールを例にして解説します。
①ポールの直径が適したサイズか
初心者の方には、直径が15cmのストレッチポールをオススメします。
なぜなら、直径15cmのストレッチポールであれば安定性があって、エクササイズがしやすいためです。
エクササイズで身体を動かしたときに、直径15cm以外だと安定性に欠けるため、初心者のうちは効果が十分に発揮されない恐れがあります。
初めてのストレッチポールで失敗したくなければ、15cmを選ぶことを強くオススメします。
②身体に効果的な硬さか
LPNのストレッチポールEXの芯材は、強度と粘度に優れたEPE（発泡ポリエチレン）という素材を使用しています。
この素材の強度によって、ストレッチポールに当たる部分を適度な反発力で押し、最大限の効果を引き出します。
他の3000円ほどの安いストレッチポールは、芯材にEPEよりも柔らかい素材を使用しているため、身体への効果が十分に期待できません。
実際に、安いストレッチポールのクチコミには「柔らかすぎて効果が実感できない」のような、ネガティブな意見が多く集まっています。
そのため、インターネットだけでストレッチポールの購入を済ませたければ、身体に1番効果的なEPE素材のLPNのストレッチポールEXを選べば間違いなしです。
③耐久性が高いか
ストレッチポールEXの素材であるEPEは、耐久性もバツグンです。
筆者自身は2年以上、毎日この商品を使用していますが、凹みや傷がほとんどありません。
製造会社のテストでは13年間、体型の異なるアスリート達が毎日使用していても、円柱の形に変化がありませんでした。
また、このストレッチポールEXは合成皮革カバーを使用しており、高い防水性も兼ね備えています。
プールサイドなど水気のある場所でも、変形することなくエクササイズし続けることが可能です。
耐久性についても文句の付け所がなく、これ以上良いストレッチポールがあったらむしろ教えて欲しいとも思っています。
デメリット：値段が高いこと
ストレッチポールEXの唯一のデメリットは、値段が高いことです。
ストレッチポールEXの値段は9,000円以上しますが、他のストレッチポールは3000円程度で販売されています。
商品の値段だけを比較すると、3倍ほど差があり、大きなマイナスのように思えるかもしれません。
しかし値段が安い商品は、身体に合わなかったり、すぐに壊れたりと長期的な目線で考えると高い買い物になる可能性が高いです。
それに比べて、ストレッチポールEXは値段こそ高いものの、身体への効果がバツグンで、ずっと使い続けられる優れものです。
案件かと思うくらい推しますが、デメリットを物ともしないほど良い商品なのでストレッチポールEXをオススメします。
10年間使えば、1日あたりの値段は3円もしないんだよ！
まとめ：ストレッチポールEXを購入して、1日中良い姿勢をキープしよう！
この記事では、LPNのストレッチポールEXを激プッシュしました。
- ポールの直径が適したサイズ
- 身体に効果的な硬さ
- 耐久性が高い
値段が高いことがデメリットですが、値段が高いことしかデメリットがありません。
ぜひこの記事をきっかけに、ストレッチポールを使った癒しを手に入れましょう！
| 店舗名 | 【LPN ストレッチポールEX】指導歴7年パーソナルトレーナー直伝のオススメ商品！ |
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