四ツ谷にある人気ヘッドスパ店！2026年最新のおすすめ10店舗を厳選

「四ツ谷でヘッドスパを受けたいけど、どのお店がいいかな？」

この記事では発毛や美髪に特化したお店や、ヘッドスパを受けながら全身マッサージもできて日々の疲れを癒してくれるお店など、選りすぐりの10店を紹介します。

あなたのお悩みに合ったお店を見つけて、日々の疲れを癒しましょう！

空席確認・予約する

ロールちゃん

ヘッドスパを受けて日々の疲れを癒したいな〜。ついでに全身マッサージもできたら最高！

流行りのドライヘッドスパって何？ドライヘッドスパについて詳しく知りたい方は以下をご覧ください！

2025年5月29日【医師監修】ドライヘッドスパとは頭皮をもみほぐす施術のこと！7つの効果や受ける頻度・おすすめ専門店など網羅的に解説

>>【医師監修】ドライヘッドスパとは頭皮のもみほぐし！ドライヘッドスパによる7つの効果も合わせて解説

この記事の執筆者

はる

看護師

看護師国家資格を取得後、総合病院や老人ホーム、保健所で経験を積む。 「癒しと笑顔で、世の中もっと生きやすくなる」と一念発起し、ドライヘッドスパ専門店癒し〜ぷ創業。癒し〜ぷをフランチャイズ展開。 現在は、セラピストの技術接客教育やメンタルフォローまで多岐にわたって活動している。

Twitter Instagram

四ツ谷でオススメのヘッドスパ10選

四ツ谷にあるヘッドスパがオススメの10店を紹介します。

	癒し～ぷ 四ツ谷店	眠活ヘッド整体 Dr.HEAD 四谷店	UREROBAS 四ツ谷店	からだplus元気 四谷三丁目店	salon TAKAO	ヘッドマッサージ専門店 Mr.HEAD	温熱 careサロンPOKA POKA	本格もみほぐし専門店 Goo-it! 市ヶ谷店	四ツ谷鍼灸整体院	Spa LaLasia四ツ谷
店舗
営業時間	10:00～22:00	11:00～21:00	10:00～23:00	11:00～23:00	11:00～22:00	11:00～23:00	最終受付21:30	平日11:00～22:00 土日祝10:00～22:00	10:00～20:30	12:00～23:00
定休日	不定休	不定休	不定休	不定休	火曜日	不定休	不定休	年中無休	なし	年末年始
アクセス	四ツ谷駅徒歩3分	四ツ谷駅徒歩3分	四ツ谷駅徒歩2分	四谷三丁目駅1分	四谷三丁目駅徒歩5分	市ヶ谷駅徒歩3分	信濃町駅徒歩約5分	市ヶ谷駅徒歩3分	四ツ谷駅徒歩3分	四谷三丁目駅徒歩5分
店舗数(※1)	36店舗	2店舗	1店舗	2店舗	1店舗	1店舗	1店舗	55店舗	1店舗	2店舗
料金 (※2)	3,980円～	3,000円～	4,500円～	3,300円～	2,480円～	4,700円～	11,800円～	3,680円～	5,600円～	6,200円～
記事	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

1.ドライヘッドスパ専門店 癒し〜ぷ 四ツ谷店

癒しタイムズ限定500円割引キャンペーン開催中！

『癒し〜ぷ 四ツ谷店』は、四ツ谷駅から徒歩3分で到着できる場所のドライヘッドスパ専門店です。

『癒し〜ぷ』のドライヘッドスパは、睡眠がメインテーマとなっています。

体の構造を知り尽くした現役看護師が施術でおこなうドライヘッドスパを考案しました。

こだわりの施術が受けられるだけでなく、音や明かり、香りなどの空間からも癒しを感じられます。

コースの時間設定が幅広いうえに髪を濡らさないため、手軽に受けやすいことも魅力です。

空席確認・予約する

店内での癒しはもちろんのこと、日常生活の仕事効率UP、睡眠の質向上で朝の目覚めの良さなど、お客様の健康的な生活のお手伝いができたら幸いです♪

2.眠活ヘッド整体 Dr.HEAD 四谷店

完全個室で整う四谷の隠れ家

仕事や人間関係のストレスが溜まりやすい現代では、頭の重さや疲労感を抱えたまま過ごしている男性も多いのではないでしょうか。

『Dr.HEAD 四谷店』は、四谷三丁目駅から徒歩3分の場所にある、完全個室の隠れ家サロンです。

落ち着いた空間で人目を気にせず施術を受けられるため、日常の喧騒を忘れてゆっくりとリラックスできます。

ヘッドスパは疲れの原因となる筋肉の深層部まで丁寧にアプローチし、ストレス緩和やコンディションの調整にも期待できます。

さらに、オリジナルアロマ「LaLaroma」や季節限定の香りも選べるため、香りの面からも癒しを実感しやすい点が魅力です。全室シャワー付き・21時最終受付なので、仕事帰りにも通いやすい一軒です。

空席確認・予約する

3.UREROBAS 四ツ谷店

完全個室で深く眠れるヘッドスパ

首や肩のこり、眼精疲労、頭痛、そして寝つきの悪さなど、疲れを感じながらも我慢してしまう男性は少なくありません。

『UREROBAS四ツ谷店』は、そんな日々の蓄積疲労をしっかりほぐし、深いリラックスへ導いてくれるドライヘッドスパ専門店です。

オーストリア発祥のメソッドをベースに、首・肩・目の疲れまで考え抜いて作られた独自のマッサージが特徴。音楽やアロマにもこだわった完全個室のプライベート空間で、周りを気にせずゆったり過ごせます。

「家と職場以外の憩いの場＝サードプレイス」として、短い時間でも頭と身体を整えたい人にぴったり。睡眠の質向上や顔の印象ケアにも期待でき、仕事終わりのリセットにもおすすめです。

空席確認・予約する

4.からだplus元気 四谷三丁目店

仕事帰りに寄れる癒しスポット

デスクワーク続きで首や肩がガチガチ、目の奥まで重い…。

そんな疲れを感じている男性におすすめなのが、四谷三丁目駅すぐの『からだplus元気』です。

駅近の好立地で、仕事帰りや「ちょっと限界かも」と感じたタイミングでも立ち寄りやすいのが魅力。

もみほぐし45分3,980円と通いやすい価格帯ながら、熟練スタッフがつらさの原因に合わせて的確にアプローチしてくれます。

さらに90分以上のご褒美メニューもあり、蓄積疲労をしっかりケアしたい人にもぴったり。丁寧な対応と高い技術で、疲れを抱えた身体を前向きな状態へ整えてくれるサロンです。

週末は混み合いやすいため、早めの予約がおすすめです。

空席確認・予約する

5.salon TAKAO

相談できる、頼れるヘッドスパ

デスクワークやスマホの使いすぎで、首肩のこりや眼精疲労、頭痛を感じている男性は少なくありません。

そんな疲れをしっかり整えたい方におすすめなのが『salon TAKAO』です。

ドライヘッドスパで頭皮を丁寧にほぐし、血行を促進することで想像以上のリフレッシュ感を得られるのが魅力。さらに顔まわりの印象ケア（リフトアップ）にも期待でき、疲れ顔が気になる方にも向いています。

施術前には細かいカウンセリングを行い、その日の状態に合わせて出力調整まで対応。大手サロンでは難しい一人ひとりへの丁寧なサービスが受けられます。

プライバシーに配慮した落ち着いた空間で、仕事帰りに気軽に相談しながら整えたい方にぴったりのサロンです。

空席確認・予約する

6.ヘッドマッサージ専門店 Mr.HEAD

著名人も通う極上リセット空間

集中力が続かない、首肩が重い、寝つきが悪い…。そんな不調を抱えるビジネスマンにおすすめなのが『Mr.HEAD』です。

著名人も通うドライヘッドスパ専門店として、日々酷使される“頭・脳・目”の疲れ＝脳疲労にしっかりアプローチ。

施術は頭だけでなく、顔から首・肩までじっくり丁寧にもみほぐしていくため、デスクワークで溜まったコリや重だるさをスッキリ整えられます。

さらに頭皮環境を整えることで血行促進にもつながり、むくみや頭のコリの改善、白髪対策まで期待できるのも魅力。

包み込まれるようなリクライニングチェアで全身をゆだねながら、ワンランク上のおもてなしを体感できます。23時まで営業なので、仕事終わりのリセットにも最適です。

空席確認・予約する

7.温熱 careサロンPOKA POKA

ナノバブル水素水で頭が軽い

冷えやストレスで身体がこわばり、首肩のコリや眼精疲労が抜けにくい…。

そんな男性におすすめなのが『温熱 careサロンPOKA POKA』です。四ツ谷・信濃町駅近の好立地で、温熱療法×漢方アロマによる“温めてゆるめて巡らせる”極上のリラクゼーションを体感できます。

体質や季節に合わせて選ぶ高品質な漢方アロマを使用し、経絡に沿ってじんわり温めながらリンパの巡りを整えるのが特徴。

さらに温熱リンパ×ヘッドスパで首肩コリや目の疲れにアプローチし、頭までスッキリ軽くなる感覚が期待できます。

ナノバブル水素水を使ったヘッドスパで深い眠りへ導く“メンテナンス時間”として、仕事の疲れを根本から整えたい方にぴったりです。

空席確認・予約する

8.本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 市ヶ谷店

半個室で受ける本格もみほぐし

「コスパ良く、ちゃんと効く店に通いたい」そんな男性におすすめなのが『Goo-it!市ヶ谷店』です。

市ヶ谷駅2番出口から徒歩3分と通いやすく、半個室×本格施術×低価格が揃った人気店。

全身もみほぐし60分3,960円と利用しやすい価格帯で、仕事帰りや疲れが溜まったタイミングでも気軽にメンテナンスできます。ヘッドほぐしも用意されており、頭皮のコリをほぐすことで眼精疲労や頭の重さをスッキリ整えたい方にもぴったり。

特に「もみほぐし60分＋ヘッドほぐし30分」のセットは、首肩のつらさまでまとめてケアできるのが魅力です。

当日予約OK・指名も可能なので、自分に合う施術者を見つけて通いやすいのも嬉しいポイントです。

空席確認・予約する

9.四ツ谷鍼灸整体院

明日に響かせない身体づくり

デスクワークで首肩がつらい、頭痛や眼精疲労が抜けない…。

そんな不調を「その場しのぎ」ではなく根本から整えたい男性におすすめなのが『四ツ谷鍼灸整体院』です。

四ツ谷駅から徒歩3分、在籍スタッフは全員国家資格保有者のため、身体の状態を見極めた本格施術が受けられるのが強み。

整体・骨盤矯正・鍼灸・ヘッドスパ・姿勢矯正など幅広いメニューで、猫背や巻き肩、反り腰といった体のバランスまで整え、不調の原因にアプローチします。

仕事の合間や帰りにサクッと通える立地も魅力で、疲れを翌日に残したくない人にぴったり。首肩のこりだけでなく、目の疲れや頭の重さまでまとめてリフレッシュしたい方は、一度試してみる価値があります。

空席確認・予約する

10.Spa LaLasia【スパララシア】四ツ谷

アロマ×ヘッドスパで脳休息

仕事終わりに静かにリセットしたい男性におすすめなのが『Spa LaLasia四ツ谷』です。

四谷三丁目駅から徒歩3分の隠れ家サロンで、完全個室ならではの落ち着いた空間が魅力。

オリジナルアロマ「LaLaroma」7種に加え、季節限定の香りも選べるため、気分や疲れ方に合わせて「整う時間」を作れます。ヘッドスパやアロマリンパは深い筋肉層まで丁寧にアプローチし、首肩の疲れやストレスをじんわり解放。

全室シャワー付きで、施術後にスッキリして帰れるのも嬉しいポイントです。

ペアルームもあるので、奥様や恋人と一緒に通う人も多数。21時最終受付で忙しいビジネスマンでも利用しやすく、人目を気にせず自分のコンディションを整えたい方にぴったりです。

空席確認・予約する

ヘッドスパの効果と種類は？

ヘッドスパとは、頭皮のクレンジング、揉みほぐし、トリートメントをするリラクゼーションのことです。

まずはその効果と種類を解説します。

ヘッドスパの効果

ヘッドスパで得られる効果は大きく分けて以下の5つがあります。

日頃の疲れを癒してくれるだけでなく美容効果もあるので、女性には嬉しいこと尽くしですね。

▼ヘッドスパの詳しい効果はコチラ▼

2024年3月28日女性の悩みにヘッドスパが5つの効果あり【癒し・アンチエイジング・ヘアケア】

>>女性の悩みにヘッドスパが5つの効果あり【癒し・アンチエイジング・ヘアケア】

ヘッドスパの種類

ヘッドスパの種類は大きく分けて2種類。

水を使うヘッドスパと、水を使わずに行うドライヘッドスパです。

ヘッドスパとドライヘッドスパの決定的な違いは、その目的にあります。

今の自分の悩みによって、2つをうまく使い分けるといいでしょう。

▼ヘッドスパとドライヘッドスパの違いはコチラ▼

2024年6月29日【ヘッドスパとドライヘッドスパの違い】メンテナンス？リラクゼーション？

>>【ヘッドスパとドライヘッドスパの違い】効果・目的によって使い分けよう

ロールちゃん

ドライヘッドスパは仕事の合間や帰りに手軽に立ち寄れるよ

四ツ谷のヘッドスパはどこがおすすめ？3つの選び方を解説

ヘッドスパはリラクゼーションや頭皮ケア、美容効果を得られる人気の施術です。四ツ谷には多くのヘッドスパがありますが、自分にぴったりのお店を見つけるためには、選び方が重要です。この記事では、ヘッドスパを選ぶ際に押さえておきたい3つのポイントをご紹介します。

選び方①：悩みや求めている効果で選ぶ

ヘッドスパには頭皮ケア、髪質改善、リラクゼーションなどさまざまな目的があります。例えば、頭皮の脂やフケが気になる場合は、ディープクレンジングメニューがおすすめです。

一方、肩こりやストレス解消を目的とする場合は、リラクゼーションに特化したマッサージが良いでしょう。お店ごとの特徴やメニュー内容を確認し、自分の悩みや目的に合った施術を提供している店舗を選びましょう。

選び方②：立地・開店時間で選ぶ

ヘッドスパは定期的に通うことで効果を実感しやすくなるため、通いやすい立地が重要です。四ツ谷駅や栄エリアなど、アクセスが良い店舗を選ぶと無理なく通えます。

また、仕事帰りや休日に利用しやすいように、営業時間が遅い店舗や年中無休のお店を選ぶのもポイントです。事前に予約の取りやすさや対応時間を確認するとさらに安心です。

ヘッドスパに通う最適な頻度はこちらの記事で解説しています。ぜひ参考にして、通い続けられるお店を選びましょう。

>>ドライヘッドスパの適切な頻度は？やりすぎが要注意な理由とは

選び方③：寝る・眠れるくらいリラックスできるお店を選ぶ

ヘッドスパの施術中に眠れるほどリラックスできるお店を選ぶことは、効果を最大限に引き出すポイントです。リラクゼーション状態になることで、体全体の緊張がほぐれ、血行促進や疲労回復の効果が高まるとされています。

また、眠れるほどの心地よさを提供するお店は、静かな空間や丁寧な施術、アロマなどのリラクゼーション効果を高める工夫がなされていることが多いです。口コミやレビューを参考に、実際にリラックスできる雰囲気が整ったお店を選びましょう。

ヘッドスパ中に寝る効果についてはこちらの記事で紹介しています。ぜひ参考にしてください。

>>ヘッドスパ中に寝るのは良くない？寝落ちする理由と効果も解説

四ツ谷でヘッドスパ選びに失敗しないためのコツ

ヘッドスパは癒しや美容効果が高い一方で、「思っていたのと違う」と感じる人も少なくありません。

ここでは、初めて利用する人でも失敗しないためのポイントを紹介します。自分に合ったサロンを選ぶことで、満足度も効果も大きく変わります。

料金が極端に安すぎるお店は注意

安さだけで選ぶと、施術時間が短い・技術が浅いなどで満足できないこともあります。

ヘッドスパは定期的に通うことで効果を感じやすくなるため、通い続けられる範囲で質が担保された価格を基準に選ぶのがコツです。

口コミやメニュー内容を確認し、価格と技術のバランスを見極めましょう。

力加減や対応の“相性”を軽視しない

同じ施術でも、人によって「ちょうどいい」と感じる圧やテンポは異なります。

相性が合わないと、リラックスできず逆効果になることも。初回のカウンセリングで好みを伝え、「強め・弱め・テンポ」など細かく調整できるかどうかを確認しておくと安心です。

技術よりも“空間づくり”をチェックする

静かな空間や照明の明るさ、香りなども満足度に大きく影響します。

特にヘッドスパは“眠れるかどうか”が鍵。

心地よく過ごせる空間づくりにこだわるお店ほど、リピート率が高い傾向があります。内装写真やSNSの雰囲気も参考にして選びましょう。

利用者のリアルな口コミを参考にする

実際に通った人の感想は、サービス内容や雰囲気を知る手がかりになります。

Googleレビューやホットペッパーなどで最新の口コミをチェックし、清潔感やスタッフ対応など複数の視点から判断しましょう。

古い口コミだけを鵜呑みにせず、直近3ヶ月以内のレビューが多い店舗を選ぶのが理想です。

初回限定クーポンで雰囲気を試す

初めて行くサロンは、初回限定クーポンや体験メニューを活用するのがおすすめ。

通常より安く試せるうえ、実際の雰囲気や技術レベルを確かめられます。気に入ったら定期的に通うなど、無理なく続けられるお店を見つけましょう。

四ツ谷のヘッドスパ料金相場とコース比較

四ツ谷のヘッドスパ料金は、施術時間やメニューの内容によって幅があります。

ここでは、一般的なコース別の相場を紹介しながら、それぞれの特徴やおすすめの選び方を解説します。

30分コース（手軽にリフレッシュ）

短時間で頭をすっきりさせたい方に人気のコースです。料金の目安は3,000〜4,000円前後で、仕事の合間や休日の空き時間に利用する方も多くいます。

炭酸シャンプーや指圧マッサージが中心で、疲労が軽い日や初めて利用する人にもおすすめ。

60分コース（スタンダード人気）

最も多く選ばれるのが60分コース。料金の目安は5,000〜7,000円前後で、ドライ／ウェット両方に対応する店舗が多いです。

時間に余裕を持って施術を受けられるため、首肩コリや眼精疲労、睡眠の質改善を目的に通う人にも向いています。

90分コース（極上の癒し）

全身のリラクゼーションを重視する方には、8,000〜10,000円前後の90分コースがおすすめです。

施術中に眠ってしまうほどの深いリラックスを得られ、慢性疲労・ストレスケア・自律神経の乱れを整える目的で人気。

「炭酸ヘッド＋アロママッサージ＋肩背中ケア」など、組み合わせメニューが多く、贅沢な癒しを求める層に好評です。

お得に利用するコツ

・平日昼クーポンや新規限定割を活用（最大1,000〜2,000円OFF）
・指名なし予約を選ぶと平均で10〜15％安く利用可能
・ホットペッパーや楽天ビューティー経由のポイント利用で実質無料のケースも

定期的に通うなら「回数券」「サブスク」制度がある店舗を選ぶのもおすすめです。

メンズ・カップルに人気のヘッドスパ

最近は、女性だけでなく男性やカップルで利用できるヘッドスパも増えています。

四ツ谷エリアでも、ビジネスマン向けの頭皮ケア専門店や、ペアルーム完備のサロンが注目を集めています。

メンズに人気のヘッドスパ

男性の頭皮ケアは、皮脂量や毛穴のつまりを意識したディープクレンジングがポイント。

特に仕事帰りに立ち寄れる店舗や、「メンズ限定」「男性スタッフ対応」のサロンが人気です。

カップル・ペアで利用できるヘッドスパ

癒しデートとしても注目されているのが「カップルスパ」。

個室・ペアルーム完備のサロンなら、2人同時に施術を受けられ、静かで心地よい時間を共有できます。

男女で同じ店舗を探すなら「ドライ＆ウェット両対応」のサロンを選ぶのがベストです。

ヘッドスパはどんな人におすすめ？効果と注意点

ヘッドスパは年齢や性別を問わず人気がありますが、効果を最大限に感じるためには、自分の体調や目的に合わせることが大切です。

ここでは、特におすすめの人と受ける際に注意したい点を紹介します。

こんな人におすすめ

・頭皮の乾燥・かゆみ・ベタつきが気になる方
・眼精疲労や首肩こりが慢性的にある方
・睡眠の質を上げたい・ストレスを和らげたい方
・デスクワーク中心でリフレッシュが必要な方

リラクゼーションだけでなく、血行促進・自律神経の安定にも効果的です。特に“寝落ちするほど気持ちいい”体験を得たい方に最適です。

注意が必要なケース

・頭皮や首に炎症・湿疹・怪我がある場合
・発熱・倦怠感など体調不良時
・妊娠初期、または医師の制限がある場合

体調が優れない日は無理せず、回復してから施術を受けましょう。

初回は力加減を弱めにお願いすると安心。肌が敏感な人はオイルやシャンプーの成分も事前に確認するのがおすすめです。

安全に受けるためのコツ

・担当スタッフに「強さ」「痛みやすい部位」を伝える
・マッサージ後は水分補給をして血流を整える
・定期的に通うことで、頭皮環境と睡眠の質が安定

定期的なメンテナンスで「翌朝の目覚めが違う」と感じる人も多く、習慣化することで健康面にも良い影響が期待できます。

四ツ谷のヘッドスパに関するよくある質問

四ツ谷のヘッドスパで癒されよう！

四ツ谷にある、ヘッドスパがオススメの10店を紹介しました。

行ってみたいお店は見つかりましたか？

四ツ谷にはヘッドスパを受けることで美髪や育毛が叶うお店や、全身ケアもできてリラクゼーションを感じられるお店など魅力的なお店がたくさんありますね。

私たちの生活は日々ストレスにさらされていて、頭皮にも想像以上に負担がかかっています。

たまにはヘッドスパを受けて心も身体も癒されながら、頭皮ケアもできると嬉しいですね。

ロールちゃん

ヘッドスパを受けて癒されながら、美髪や育毛までできたら嬉しいな