ドライヘッドスパのデメリットとは？ドライヘッドスパがもたらす効果も解説

「ドライヘッドスパのデメリットを知りたい」「ドライヘッドスパにはどんな効果があるの？」

上記のようなお悩みを抱える方がいらっしゃるのではないでしょうか。

ドライヘッドスパのデメリットを知っておくと、施術の満足度を高める効果が期待できます。

この記事では、ドライヘッドスパのデメリットを解説します。

期待できる効果についても解説しますので、これからドライヘッドスパを受ける予定の方はぜひ確認してみてください。

この記事の監修者

整形外科
古屋 智之先生

1983年 東京都生まれ
2008年 聖マリアンナ医科大学医学部医学科 卒業
2010年 聖マリアンナ医科大学整形外科 入局
保有資格:日本整形外科学会専門医,整形外科スポーツ医,医学博士
所属学会:日本整形外科学会
運営店舗:女性専用24時間ジム アマゾネス,癒し～ぷ用賀店

この記事の執筆者

平山 朋和

上級 睡眠健康指導士

寝具や睡眠の資格を多数所有。良質な睡眠をとるための方法を広く普している睡眠アドバイザー。 【保有資格】 上級 睡眠健康指導士 睡眠環境・寝具指導士 寝具ソムリエ

ドライヘッドスパの4つのデメリット

ドライヘッドスパの4つのデメリットは、以下のとおりです。

ここからは、ドライヘッドスパのデメリットを詳しく解説します。

もみ返しの恐れがある

ドライヘッドスパは誤った方法で行うと、もみ返しが起きる恐れがあります。

もみ返しが起きてしまうと、頭痛が起きる場合があります。

ドライヘッドスパの誤った方法とは、以下のとおりです。

ドライヘッドスパのもみ返しを予防するには、痛みを感じたら施術者に伝えることが大切です。

施術者に力加減を調整してもらって、適切な方法・頻度でドライヘッドスパを行いましょう。

頭皮の匂いや汚れが気になってしまう

ドライヘッドスパは、髪を洗わずに行います。

そのため、暑い時期や汗をかいた後だと頭皮のにおいや汚れが気になってしまう方がいるかもしれません。

また、食生活が頭皮の臭いにつながる場合があります。

そのため頭皮のにおいが気になる場合には、ヘッドスパだけでなく食生活の改善も同時に行うと効果的です。

ヘッドスパと食生活の改善で、頭皮トラブルの改善を目指してみましょう。

ヘアセットが乱れてしまう

ドライヘッドスパは、髪を濡らさずに受けられるヘッドスパです。

そのため髪を濡らすヘッドスパと比較すると、ヘアセットは乱れにくい傾向にあります。

しかし頭部を触る施術には変わりないため、人によってはヘアセットの乱れが気になる場合もあるでしょう。

ヘアセットの乱れが気にならない日に予約するなどで対処しましょう。

洗髪をしたい人は満足できない可能性がある

ドライヘッドスパは、髪を濡らさずに受けられます。

頭部へのマッサージのみで、洗髪しません。

ヘッドスパに洗髪を求める場合には、ドライヘッドスパだと物足りなく感じる可能性があります。

洗髪があるヘッドスパを受けたい場合には、美容院のヘッドスパがおすすめです。

美容院ではヘアトリートメントも兼ねたヘッドスパが受けられるため、洗髪も行うことができます。

ドライヘッドスパが逆効果になる3つの原因

ドライヘッドスパが逆効果になる原因を整理すると、以下の内容になります。

ここからは、ドライヘッドスパが逆効果になる原因を詳しく解説します。

施術を正しく行えていない

ドライヘッドスパが逆効果になるのは、施術を適切に行えていない場合です。

セルフでのドライヘッドスパだと肌にあわないブラシを使用したり、爪を立てたりしてしまうと頭皮を傷めてしまう場合があります。

頭皮を傷つけてしまうと、皮脂の過剰分泌や抜け毛につながる可能性があるため注意が必要です。

ドライヘッドスパは、強い力や道具を使わなくても効果が期待できます。

セルフでドライヘッドスパを行う場合には、やさしい力加減で素手で行いましょう。

施術を受ける頻度が多い

ドライヘッドスパを受ける回数が多いと、摩擦によって頭皮が乾燥する恐れがあります。

頭皮が乾燥すると、フケやかゆみにつながる場合があるため注意が必要です。

ドライヘッドスパの施術頻度を正常範囲に収めるには、1日1回を守ります。

1日2回以上のドライヘッドスパを続けると、マッサージが摩擦となる可能性があるため注意しましょう。

マッサージの力が強すぎる

ドライヘッドスパは、マッサージの力が強すぎると逆効果になる場合があります。

力が強すぎると、抜け毛につながる場合があるため注意しましょう。

適切な力加減のドライヘッドスパは、血行促進による育毛・発毛効果が期待できます。

ただし強ければ強いほど効果が期待できるわけではないため、痛みを感じたらセラピストに伝えるなどで強い力でドライヘッドスパを行わないように注意しましょう。

ヘッドスパで死亡することがある？

ロールちゃん

ヘッドスパで死亡することがあるって本当？

ドライヘッドスパは、健康状態によっては受けられない場合があります。

健康状態に不安がある人は、ドライヘッドスパを受けられない人の特徴を確認してみましょう。

以下の記事では、ドライヘッドスパを受けられない人の特徴を詳しく解説しています。

ドライヘッドスパを受けるにあたって、健康状態に不安がある場合には以下の記事をご確認ください。

2022年7月17日【死亡に至る可能性も】ドライヘッドスパを受けられない・禁止されている人の特徴

>>【死亡に至る可能性も】ドライヘッドスパを受けられない・禁止されている人の特徴

ドライヘッドスパは自律神経にも効果がある

ドライヘッドスパには、乱れた自律神経を改善する効果が期待できます。

そのため疲れやすさや目覚めの悪さなど、病名がつきにくい不調に悩んでいる場合にもドライヘッドスパで改善が目指せる場合があります。

ドライヘッドスパで期待できる7つの効果は、以下のとおりです。

以下の記事では、ドライヘッドスパの効果を詳しく解説しています。

気になる方は、以下の記事を確認してみましょう。

2022年2月18日【医師監修】ドライヘッドスパとは頭皮をもみほぐす施術のこと！7つの効果や受ける頻度・おすすめ専門店など網羅的に解説

>>【医師監修】ドライヘッドスパとは頭皮のもみほぐし！ドライヘッドスパによる7つの効果も合わせて解説

ヘッドスパの注意点について

ドライヘッドスパの注意点を詳しく解説します。

注意点を知っておくことで、ドライヘッドスパでより効果が期待できるでしょう。

施術を受けた後の過ごし方は？

ドライヘッドスパ後のおすすめの過ごし方は、以下のとおりです。

ドライヘッドスパを受けた後は、血流とリンパの流れが促進されます。

そのためしっかり水分を摂取することで、老廃物の排出を促進することが可能です。

ただし血行が促進されてるからこそ、長風呂は控えるようにしましょう。

のぼせやすく、普段よりも湯あたりを起こしやすくなるためです。

また、夜はなるべく早めに休むことで、ドライヘッドスパによる睡眠の質向上を目指せます。

夜は早めに間接照明に切り替えて、できればスマホやパソコンの使用はいつもより早めに控えましょう。

早めにスマホやパソコンの使用を控えると、ドライヘッドスパによる睡眠の質向上やリフレッシュ感がより期待できます。

頭は洗ってない方が良いのか

頭皮のにおいや脂が気になる場合には、食生活の改善を行いましょう。

食生活の偏りを改善することで、頭皮のにおいや脂が改善される場合があります。

ドライヘッドスパのよくある質問

ドライヘッドスパのよくある質問は、以下のとおりです。

ここからは、ドライヘッドスパのよくある質問について詳しく解説します。

美容室のヘッドスパは意味ない？

美容室でのヘッドスパが意味ないと言われている理由は、以下のとおりです。

美容室のヘッドスパは、目的にあっていれば期待した効果を目指すことが可能です。

以下の記事では、美容室でのヘッドスパが意味ないと言われている理由を詳しく解説しています。

美容室のヘッドスパが気になる人は、以下の記事を確認しましょう。

2024年5月31日美容室のヘッドスパは意味ない？ヘッドスパ専門店との違いを徹底解説！

ヘッドスパは自分でできる？

ドライヘッドスパは、セルフでも行うことができます。

ただし適切な方法でドライヘッドスパを行うには、ポイントを抑えておくことが大切です。

以下の記事では、セルフでヘッドスパを行うときのポイントを詳しく解説しています。

セルフでのヘッドスパを検討している人は、以下の記事を確認しましょう。

2022年10月29日ドライヘッドスパの正しいやり方を徹底解説！注意点やセルフの方法も詳しく紹介

ドライヘッドスパの施術には資格が必要？

ヘアトリートメントも兼ねた髪を濡らすヘッドスパを行う場合には、美容室の資格が必要です。

しかし、ドライヘッドスパの施術は資格がなくても行えます。

そのため、ドライヘッドスパのサロンを開業する際には資格は不要です。

ただし高い技術力が必要なため、資格やディプロマを取得するほうがヘッドスパニストとして成功しやすくなるでしょう。

以下の記事では、ヘッドスパの開業に関する資格について詳しく解説しています。

ヘッドスパで開業を検討している人は、確認してみましょう。

2022年6月25日ヘッドスパ開業に資格や美容師免許なしでもいい？資格の必要性や取得方法を徹底解説

ドライヘッドスパのデメリットを理解して受けよう

ドライヘッドスパのデメリットは、以下の内容があります。

ドライヘッドスパで効果を期待するには、デメリットを理解しておくことが大切です。

『ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ』では、睡眠をテーマにした看護師考案のヘッドスパを受けられます。

短時間で心身の疲労を解消したい人や非日常な心地良さを感じたい人は『ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ』でドライヘッドスパを受けてみましょう。